Pumares[2]​ (llamada oficialmente San Martiño de Pumares) es una parroquia y un lugar[3]​ español del municipio de Carballeda de Valdeorras, en la provincia de Orense, Galicia.

[4]​[5]​[6]​ La parroquia también es conocida por el nombre de San Martín de Pumares.

[7]​ La parroquia está formada por dos entidades de población,[4]​[5]​ constando una de ellas en el nomenclátor del Instituto Nacional de Estadística español:[5]​ Gráfica demográfica del lugar y parroquia de Pumares según el INE español: Datos según el nomenclátor publicado por el INE.