Modificación de conducta
Específicamente, se modifica el comportamiento considerando cuáles son los antecedentes y consecuentes de una conducta.
Una consecuencia positiva (por ejemplo, un elogio por ser generoso) sirve de reforzador, pues incrementa un comportamiento deseable.
Sin embargo, fue B. F. Skinner (1938), quien desarrolló definitivamente este modelo, introduciendo por primera vez el término de condicionamiento operante.
De esta forma, varios autores aplican la metodología conductista a los procesos psicológicos subjetivos.
Uno de los principales autores que se han centrado en el encubiertalismo ha sido Cautela.
[5] El método se basa en la capacidad de la persona para utilizar las imágenes como refuerzo.
En algunas poblaciones se ha encontrado que una recompensa imaginaria puede ser tan eficaz como una real.
Cuando se alistó en el ejército sudafricano como oficial médico, vio que fracasaba en curar la neurosis de guerra de los soldados, por lo tanto, se cuestionó la terapia psicoanalítica e investigó en tratamientos más eficaces.
[8] Su característica principal es que el sujeto, por aproximación sucesiva, haciendo uso de la relajación, logre enfrentarse a situaciones estresantes.
El terapeuta presenta, por lo tanto, una jerarquía de estímulos estresantes, a través de imágenes visuales, que evoquen la situación ansiosa, bien como exposición imaginada, bien como realidad virtual, bien, directamente, en vivo, hasta lograr su superación.
Para poder escapar de estas cajas y acceder a la comida que tenían visible, los animales debían mover un cerrojo o presionar una palanca.
Con esto se consigue aumentar la probabilidad de que la conducta vuelva a ocurrir.
Cuando se descubre un reforzador positivo para un individuo (por ejemplo, un caramelo para un niño), podemos utilizarlo en otras situaciones.
Consiste en presentar un estímulo o situación desagradable para el individuo tras lo cual se espera que disminuya su conducta.
En segundo lugar, al implantar la extinción es probable que se produzcan reacciones emocionales (por ejemplo, frustración) y agresivas […]".
Tal como ejemplifica Larroy (2008, p. 299): Si una chica quiere prepararse para salir a la calle tendrá que realizar distintas conductas como ducharse, vestirse, peinarse…De manera que cada uno de estos actos funciona como estímulo discriminativo del siguiente (si ya me duché, ahora tengo que vestirme) y como reforzador de anterior (poder peinarme es el reforzador de haberme vestido, que a su vez es el reforzador de haberme duchado).
Consiste en facilitar reforzadores contingentemente a las conductas emitidas tras un período fijo desde la última respuesta.
El procedimiento consistiría en reforzarle sólo cuando haga uso de la palabra tras un período establecido.
Por ejemplo, si un individuo se golpea la cabeza con una frecuencia de tres veces por minuto como media en la línea base, se comenzaría con intervalos de 15 ó 20 segundos para asegurar al máximo el acceso al reforzamiento.
Este entrenamiento implica aprender a emitir una respuesta físicamente incompatible, es decir, el hábito nervioso no debe tener posibilidad de producirse mientras la persona realiza la reacción de competencia.
Por ejemplo, “si el niño tira arena a sus amigos, la madre dice ¡eso no se hace!
Primero se debe detectar la frecuencia de la conducta para así determinar las sesiones.
523-528): Al observar que el sujeto realiza la conducta indeseable debemos dar un aviso verbal.
Si esto no funciona tenemos que aplicar la sobrecorrección de forma insistente e inmediata.
Debemos tener en cuenta distintos aspectos: Puede usarse tanto a nivel individual como grupal y es útil para una gran variedad de conductas.
Los términos del contrato se negocian entre todos hasta llegar a un acuerdo.
El entrenamiento en solución de problemas según D’Zurilla (citado por E. Becoña Iglesias, 2002 pp.
Por ejemplo, ir al dentista para empastarse una muela aunque se sepa que va a doler un poco o cancelar la cita una y otra vez aún sabiendo que se sufrirán terribles dolores de muelas.
Los pasos que se deberían seguir para realizar un programa de autocontrol son:
