[2]​[3]​[4]​ Está casado y tiene cinco hijos, entre ellos el futbolista Manu Lama.

Entre 1995 y 2005 condujo en Telemadrid la sección deportiva de Telenoticias 1.

Seguidamente pasó a formar parte del equipo de deportes de la COPE, donde desempeña las mismas funciones que en su anterior emisora.

En enero de 2017, se anunció la incorporación de Lama a Antena 3 para presentar junto a Arturo Valls y Pilar Rubio el nuevo programa Ninja Warrior, concurso producido por Globomedia.

[11]​ Cubrió para la Cadena SER (1982-2011) y la COPE (2011-presente) los siguientes eventos deportivos: Desde 1997 Manolo Lama es comentarista junto a, habitualmente, Paco González, en los juegos de fútbol de EA Sports, que van desde FIFA: Rumbo al Mundial 98, hasta el juego FIFA 23, el que sería el último en el que ejerce de comentarista.