[1] Lara nació en Puerto Tejada, Cauca, el 17 de agosto de 1980, pero a la edad de seis años se mudó a Cali, en un principio estudiaría Derecho, pero su madre la animó a que se fuera por la Comunicación.[2] Gracias a ese espacio cultural obtuvo un Premio Nacional de Periodismo Simón Bolívar.[7] Dirigió Blanco y negro y Vive Cali ambos en Blu Radio,[8] asimismo desde Cali, hacía parte de la emisión del mediodía de manera ocasional, junto a Mónica Jaramillo y Vanessa de la Torre.Hizo estudios superiores en Comunicación social en la Universidad Santiago de Cali.[5] En 2017, Mábel se convirtió en embajadora de la Teletón en Colombia, compartiendo cargo con Andrea Serna, Jorge Alfredo Vargas y Felipe Arias.
Lara durante una entrevista para Global Goals Forum.
