En 1981 se convirtió en la primera mujer afrodescendiente en unirse al colectivo Spare Rib.

[2]​ Bellos nació en Londres de madre judía polaca blanca, Renee Sackman, y padre yoruba nigeriano, Emmanuel Adebowale, que venía de Uzebba y se había unido a la marina mercante durante la Segunda Guerra Mundial.

Utiliza el término político inclusivo de “negro” para describirse a sí misma.

Fue vicepresidenta de la exitosa campaña de las Secciones Negras del Partido Laborista para seleccionar candidatos parlamentarios y locales africanos, caribeños y asiáticos dentro del Partido Laborista.

Bellos intentó convertirse en candidato parlamentario, sin éxito, sobre todo para Vauxhall, al sur de Londres, en el distrito de Lambeth, donde hubo elecciones parciales en 1989, tras la dimisión del diputado Stuart Holland.

La vicepresidenta de las Secciones Negras, Martha Osamor, fue elegida por el partido local como posible candidata parlamentaria, pero el líder laborista Neil Kinnock la rechazó por considerarla demasiado izquierdista, quien consiguió que el partido nacional impusiera a Kate Hoey.

[9]​Bellos ha trabajado para incorporar la igualdad en muchos organismos públicos, incluido el ejército británico y el servicio de policía metropolitana.

Como autora, ha contribuido a varias antologías, incluida IC3: The Penguin Book of New Black Writing in Britain.

Se mostró reticente a recibir el premio porque considera obsoleta su asociación con un Imperio desaparecido y que el Honor debería cambiar de nombre.