Liga Nacional de Honduras 1989-90

El formato del torneo se mantuvo igual que en la temporada anterior.Olimpia se alzó el título tras vencer al Real C.D.[1]​ Los diez participantes fueron divididos en dos grupos de cinco equipos cada uno; todos disputan la fase regular bajo un sistema de liga, es decir, todos contra todos a visita recíproca; con un criterio de puntuación que otorga: Clasifican a la pentagonal por el título, el primer y segundo lugar de cada grupo más el mejor tercero.En caso de un empate global, se nombrará campeón al equipo que hizo más puntos o que tuvo mejor diferencia de goles en toda la fase regular.El descenso a Segunda División corresponderá al equipo que acumulara la menor cantidad de puntos, y que por ende finalice en el último lugar de la fase regular.