Hermano del también periodista Luis de Benito, casi toda su carrera profesional estuvo ligada a Radiotelevisión Española, donde ingresó a mediados de los años setenta.

Durante su mandato, estuvieron al frente de los principales Telediarios su hermano Luis de Benito y Luis Mariñas.

Cuando en 1998 Borrell fue elegido candidato del Partido Socialista Obrero Español a las elecciones generales, De Benito se integró en la denominada Oficina del Candidato, ejerciendo la jefatura de Relación con los Medios de Comunicación.

Tras su reincorporación a Televisión Española, ejerció el puesto de Director de Área de Naturaleza desde 2004 y dirigió las series La España salvaje (2003), Espacios naturales y Hábitat con futuro (2005-2006).

Estuvo casado con la también periodista Pilar Trenas, de la que enviudó en 1996.