Fray José Abad, también nombrado como Fray Joseph Abad nació en Carenas, provincia de Zaragoza (Aragón); hijo de Antonio Abad y de María Romero, siendo bautizado, en esta población el 22 de diciembre de 1616, según partida de bautismo del Archivo Diocesano de Tarazona, por el vicario licenciado Joseph Cortes.
Fue maestro en su provincia, y doctor teólogo de la Universidad de Huesca.
En la poesía tenía gusto e ingenio, y en la observancia de las reglas monásticas, era ejemplar.
En el año 1658 fundó la Escuela de Cristo en Huesca, siendo muy respetado por ser hombre de gran virtud, ciencia y gobierno.
Fue considerado el hombre más erudito de Aragón, en su época, junto a su amigo íntimo Baltasar Gracián.