Frisia es una región histórica al sureste del mar del Norte en lo que hoy es parte del territorio de los Países Bajos, incluida la provincia neerlandesa de Frisia y pequeñas porciones del territorio de Alemania.

Es el hogar de la nación sin Estado de los frisones.

Frisia se divide comúnmente en tres secciones: Ubicada en los Países Bajos, corresponde aproximadamente a: Ubicada en Baja Sajonia, Alemania, corresponde aproximadamente a: Ubicada en Schleswig-Holstein, Alemania, corresponde aproximadamente a: Los tres grupos de las islas frisias (las islas frisias occidentales, orientales y septentrionales) se extienden más o menos en forma correspondiente a lo largo de estas tres secciones de la costa de la bahía alemana.