Frøya es un municipio de la provincia de Trøndelag, Noruega.

Está formada por una isla, localizada al norte de Hitra, y de numerosos islotes.

Frøya ocupa una superficie de 241 km² y tiene una población de 4799 habitantes según el censo de 2016.

[1]​ Desde 1985, Frøya es miembro participante en los Juegos de las Islas.