Y un tercer poder, la Iglesia católica, empieza a expandir su influencia en la zona.
En Uppland, Gamla Uppsala probablemente era el centro de la vida política y religiosa.
Tenían estrechos contactos con la Europa central, los escandinavos seguían exportando hierro, pieles y esclavos y a cambio obtenían objetos artísticos e innovaciones técnicas, tales como el estribo.
El historiador del siglo VI Jordanes escribió en su obra que los suecos tenían los mejores caballos junto a los turingios.
Snorri Sturluson escribió que Adils tenía los mejores caballos de su época.