[1]​ El fundador Changchub Gyaltsen procedía del principado monástico Phagmodru («cruce en ferry de las cerdas»), que fue fundado como ermita en 1158 por el famoso erudito Kagyu Phagmo Drupa Dorje Gyalpo.

[3]​ Phagmodru se convirtió en una propiedad grande y rica alrededor del monasterio, que estaba gobernada por miembros de la familia Lang.

Se las arregló para derrotar a varios oponentes locales en un momento en que la dinastía Yuan, señor supremo del Tíbet, estaba en declive.

[4]​ Sin embargo, Tai Situ Changchub Gyaltsen reemplazó a Sakya en el período 1354-1358, recreando así un estado tibetano autónomo.

La dinastía Ming no hizo ningún intento por restablecer el control estricto sobre el Tíbet que una vez ejercieron los mongoles.

[7]​ El nuevo regente reorganizó la antigua administración mongol-sakya compartiendo el territorio en divisiones (de o dzongchen), bajo las cuales se encontraban distritos dzong (rdzong).

Abolió las leyes y costumbres mongolas en favor de las tradicionales tibetanas, que eran mucho menos duras.

[9]​ La corte Ming estableció formalmente una serie de prefecturas (都司) y condados (寨) en el Tíbet central.

[12]​ En general, como argumenta Martin Slobodník, «los Phag-mo-gru no representaron un aliado importante o un enemigo peligroso de la dinastía Ming en su política interior asiática.

[14]​ Mientras que los primeros cuatro gobernantes se negaron a tomar títulos reales, contentándose con la dignidad de desi, el quinto gobernante Drakpa Gyaltsen se apropió de los títulos reales gongma ('el alto, superior') y chogyal.

[16]​ Los gobernantes en el primer siglo de la dinastía fueron los siguientes: Finalmente, los Phagmodrupa quedaron paralizados por la disidencia interna en la familia Lang.

En el panorama político de este período, era importante que los gobernantes encontraran alianzas con poderosos monasterios y sectas.

[18]​ Fue el último rey efectivo de la dinastía, manteniendo buenas relaciones con el Segundo y Tercer Dalai Lamas, pero su influencia se restringió principalmente a Ü.

Este fue el Tsangpa (1565-1642) que derrocó al Rinpungpa y aumentó su territorio en varias partes del Tíbet.

[23]​ Los últimos ocho gobernantes fueron: Shakapa, Tsepon W. D. (1967) Tíbet: una historia política, New Haven y Londres: Yale University Press.