Nampula

Está localizada en el interior de la provincia, y es llamada la capital del norte.

Los nampuleses se denominan amukua, su dialecto es el emakua.

Se halla en un nudo ferroviario que la comunica con el puerto de Lumbo, en el canal de Mozambique y situada frente a la isla y ciudad de Mozambique.

Nampula es un centro comercial ubicado en una región productora de algodón, hortalizas, maíz, cacahuetes y madera.

[1]​ La población de Nampula ha crecido a un ritmo muy rápido en las últimas décadas.