[2][3] Comenzó jugando en un equipo de su ciudad natal, TuS Haltern hasta que en la temporada 1995-96 se sumó al Schalke 04 y al año siguiente ingresa en las filas del Preußen Münster.
Consiguió el subcampeonato al perder en la final contra Brasil por dos tantos a cero.
También ha participado en la Copa Mundial de 2006, disputando también todos los partidos como titular, y consiguiendo con su selección el tercer puesto.
Su equipo realizó un gran papel, aunque no pudo alzarse con el trofeo al perder en la final contra España.
Metzelder fue una pieza clave, jugando todos los encuentros que su selección disputó en el torneo.