Barantes[1] (llamada oficialmente San Xoán de Barantes)[2][3] es una parroquia española del municipio de Sober, en la provincia de Lugo, Galicia.
[4][5][6][7] Limita al norte con la parroquia de Figueiroá, al oeste con la de Bolmente, al este con la de Santiorjo y al sur con la de Caxide, en el municipio orensano de Parada de Sil, del que está separada por el río Sil.
La parroquia está formada por siete entidades de población,[4][5][6] constando seis de ellas en el nomenclátor del Instituto Nacional de Estadística español:[6] Datos según el nomenclátor publicado por el INE.