Balón suizo

El balón suizo fue desarrollado en 1963 por Aquilino Cosani, fabricante de plásticos italiano.

[1]​ Esas bolas, entonces conocido como «bolas Pezzi», fueron utilizados por primera vez en programas de tratamiento para recién nacidos y bebés por Mary Quinton, un fisioterapeuta británico que trabajaba en Suiza.

El término «balón suizo» se empezó a utilizar cuando los fisioterapeutas estadounidenses comenzaron a utilizar estas técnicas en América del Norte después de ver sus beneficios en Suiza.

[3]​ A partir de su desarrollo como terapia física en un entorno clínico, estos ejercicios son utilizados en el entrenamiento deportivo,[4]​ como parte de una rutina de acondicionamiento físico general[5]​ y la incorporación en ejercicios alternativos como el yoga y Pilates.

[7]​ Los músculos con el tiempo se vuelven más fuertes para mantener el equilibrio.