De su madre recibió una extensa educación en la naturopatía y ginecología.

Después de la boda, Juan Alberto y su esposa se mudaron a este palacio.

Juan Alberto I y Ana Sofía tuvieron tres hijos; de ella se dice que fue una madre cariñosa.

Juan Alberto I siguió siendo un fiel aliado de su suegro en el Sacro Imperio Romano Germánico, así como en Livonia.

Después de que Juan Alberto I muriese en 1576, Ana Sofía se retiró a Wittum en Lübz, donde falleció en 1591.