[2] Es hijo del también jugador de balonmano Javier Cabanas.
[4] Nacido en Santander cuando su padre militaba en el G. D. Teka y criado en Alicante,[5] Álvaro Cabanas comenzó su carrera en las categorías inferiores del Club Balonmano Maristas Alicante y en segundo año de juveniles se fue al C. D. Agustinos de esa ciudad y jugó en el Calpisa.
[6] En 2008 fue fichado por el Club Balonmano Ademar León debido a que era considerado una joven promesa.
[8] En el club arandino jugó por dos temporadas, y en su última temporada promedió 5 goles por partido en los 30 partidos que disputó, motivo por el que fichó por el Club Balonmano Huesca en 2015.
En 2016, tras realizar una buena temporada, es fichado por el Club Balonmano Granollers.