La cintura es la parte del abdomen que se encuentra entre la caja torácica y las caderas . En las personas de cuerpo delgado, la cintura es la parte más estrecha del torso .
La cintura se refiere a la línea horizontal donde la cintura es más estrecha, o a la apariencia general de la cintura.
Por este motivo y porque la cintura suele ser sinónimo de estómago, uno puede confundirse en cuanto a la ubicación exacta de la cintura. Otro factor de confusión es que la cintura varía en diferentes personas. Un estudio demostró que las mediciones autoinformadas, a diferencia de las mediciones realizadas por un técnico, subestimaban la circunferencia de la cintura y esta subestimación aumentaba con el aumento del tamaño corporal. En el estudio, la circunferencia de la cintura medida a la altura del ombligo era mayor que la medida a la altura de la cintura natural. [1]
Para localizar la cintura natural, basta con ponerse de pie y luego inclinarse hacia un lado, manteniendo las piernas y las caderas rectas. El lugar donde se pliega el torso es la cintura natural. [ cita requerida ]
La cintura se mide generalmente en la circunferencia más pequeña de la cintura natural, generalmente justo por encima del ombligo. [2] Cuando la cintura es convexa en lugar de cóncava, como en el embarazo y la obesidad, la cintura puede medirse en un nivel vertical de 1 pulgada por encima del ombligo. [3]
Estrictamente, la circunferencia de la cintura se mide a un nivel medio entre la costilla palpable más baja y la cresta ilíaca , [4] respectivamente típicamente 60% y 64% de la altura total. [5] Se puede predecir como 72% de la altura del cuello; [5] una aproximación alternativa, muy relevante en antropometría , es la circunferencia de la espalda baja (CBE) + 2 cm. [5]
Variables como la postura influyen significativamente en la medida de la cintura, por lo que cualquier medición para un grupo debe mantener una postura constante entre los sujetos. [6]
El tamaño de la cintura ( circunferencia de la cintura ) es un indicador de obesidad abdominal y es uno de los criterios para diagnosticar el síndrome metabólico . El exceso de grasa abdominal es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardíacas y otras enfermedades relacionadas con la obesidad. Un estudio publicado en el European Heart Journal en abril de 2007 [7] mostró que la circunferencia de la cintura y la relación cintura-cadera (definida como la circunferencia de la cintura dividida por la circunferencia de la cadera) eran predictores de eventos cardiovasculares. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre [8] clasifica el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad como alto si los hombres tienen una circunferencia de cintura mayor de 102 cm (40 pulgadas) y las mujeres tienen una circunferencia de cintura mayor de 88 cm (35 pulgadas). Además, es discutible si la circunferencia de la cintura o el índice de masa corporal (IMC) son mejores predictores de resultados adversos para la salud. Por ejemplo, quienes levantan pesas pueden tener un IMC alto pero tienen un riesgo relativamente bajo de consecuencias cardiovasculares. Para estas personas, la circunferencia de la cintura puede ser un mejor indicador de la salud general. Algunas investigaciones sugieren que la circunferencia de la cintura se puede predecir a partir de la función cerebral , capturando así la fisiopatología neuroconductual de la obesidad. [9]
Una circunferencia de cintura extremadamente alta puede llevar a estimaciones falsamente bajas de la salud ósea cuando se utiliza la puntuación del hueso trabecular . [10]
La relación cintura-cadera es la relación entre la circunferencia de la cintura y la de las caderas . Mide la proporción en la que se distribuye la grasa alrededor del torso . Esta forma se compara con la forma de reloj de arena de las mujeres. [11]
En la ropa moderna, la región denominada cintura se encuentra considerablemente por debajo de la cintura, tal como se define anatómicamente. Con la llegada de los pantalones y las faldas que no requieren soporte desde arriba, la cintura de la ropa se desplazó hacia abajo hasta una posición en la que el cuerpo comienza a expandirse para formar los glúteos y, por lo tanto, se dispone de un soporte. Sin embargo, la región de la cintura sigue siendo una medida y un punto de referencia antropométrico muy importante en la confección de prendas. [6]
Las joyas , como las cadenas para el vientre , se pueden usar alrededor de la ropa o de la cintura anatómica.
La reducción o entrenamiento de cintura se refiere al acto de usar un corsé u otra prenda restrictiva para reducir o alterar la cintura. Las cuatro costillas flotantes pueden quedar comprimidas o desplazadas de forma permanente por dichas prendas. También se puede usar una faja para alterar la apariencia de la cintura.
La reducción de cintura se puede utilizar simplemente para reducir el ancho de la cintura. Este cambio puede ser permanente o temporal.
El entrenamiento de cintura se puede utilizar para lograr una determinada forma de cintura permanente, como una cintura en forma de pipa .
Definición: "parte media del cuerpo", también "parte de una prenda ajustada a la cintura, porción de una prenda que cubre la cintura" (pero, debido a los estilos de moda, a menudo por encima o por debajo de ella), probablemente del inglés antiguo * wæst 'crecimiento', por lo tanto, 'donde crece el cuerpo', del protogermánico * wahs-tu- (cognados: inglés antiguo wæstm , nórdico antiguo vöxtr , sueco växt , alto alemán antiguo wahst 'crecimiento, aumento', gótico wahstus 'estatura', inglés antiguo weaxan 'crecer'. [12]
