Visualización creativa es un término utilizado por los escritores y profesores de la Nueva Era , la psicología popular y la autoayuda en dos contextos. [1]
En primer lugar, algunos lo utilizan para denotar la práctica de generar imágenes mentales visuales positivas y agradables con la intención de recuperarse de una enfermedad o discapacidad física y eliminar el dolor psicológico . [2] [3] En segundo lugar, otros lo utilizan para indicar la generación de imágenes mentales visuales autobiográficas , mediante las cuales el participante se visualiza a sí mismo en circunstancias deseadas, comúnmente evocando imágenes prospectivas que representan abundancia de riqueza financiera , éxito y logros profesionales o vocacionales. , salud generalizada y felicidad persistente . [4]
El uso de la frase "visualización creativa" para denotar la práctica de visualizar imágenes mentales autobiográficas idealizadas indicativas de objetivos físicos , psicológicos , sociales y financieros ha seguido siendo una de las muchas búsquedas de autorrealización o autorrealización características de la psicología popular y la Nueva Edad desde que la escritora sobre desarrollo personal Shakti Gawain publicó un libro titulado Creative Visualization en 1978. [5] [6]
La primera línea del libro dice "La visualización creativa es la técnica de crear lo que deseas en tu vida". Los siguientes párrafos iniciales definen la imaginación como la "energía creativa del universo" y presentan el libro como un medio para utilizar la imaginación así definida para "crear lo que realmente deseas: amor, plenitud, disfrute, relaciones satisfactorias, relaciones gratificantes". trabajo, autoexpresión, salud, belleza, prosperidad, paz interior y armonía". [5]
El libro de Gawain popularizó una premisa derivada del movimiento Nuevo Pensamiento que comenzó durante el siglo XIX, principalmente en Estados Unidos y Reino Unido. La premisa es que los individuos tienen una mente que contiene contenido mental, incluidos pensamientos , imágenes , recuerdos y predicciones , que se manifiestan a través de la experiencia de vivir. [7]
El libro de Gawain se centra principalmente en realizar cambios en las imágenes mentales visuales y le atribuye la capacidad de obstaculizar o facilitar el potencial de un individuo , citando vívidas historias anecdóticas extraídas de su experiencia y la de otros para respaldar su tesis. [5]
Después de la popularidad del libro, la práctica de la visualización creativa, tal como la describe Gawain , siguió siendo una característica básica y estable dentro del movimiento New Age , los medios de autoayuda y la psicología popular de las décadas de 1980, 1990 y la primera década de la década de 1980. Siglo 21. [6]
La afirmación de que los pensamientos y las imágenes mentales visuales están compuestos de una energía universal descrita por Gawain en 1978 como la "energía creativa del universo", que puede ser puesta bajo control volitivo mediante la Visualización Creativa, fue amplificada y exagerada veintiocho años después por el escritora y productora de televisión, Rhonda Byrne .
Según los defensores del Nuevo Pensamiento , las enfermedades físicas y mentales , así como las circunstancias desafortunadas, son consecuencia de dicho contenido mental . Además, alegan que cuando un individuo controla, modifica y regula su mente y su contenido mental , entonces la vida material y la experiencia de vivir se alteran en consecuencia, curando enfermedades físicas , discapacidades y dolores psicológicos , y transformando la indigencia , los contratos y la miseria en riqueza. , autonomía y felicidad . [7]
En 2006, Byrne hizo una película llamada El secreto , [8] y compiló un libro posterior con el mismo nombre, [9] que hacía afirmaciones importantes sobre el uso humano potencial de dicha energía y popularizó una máxima llamada Ley de Atracción. , propuesto originalmente en 1906 por el escritor del Nuevo Pensamiento William Walker Atkinson , en su libro La vibración del pensamiento o la ley de atracción en el mundo del pensamiento . [10] [11]
El libro y la película de Byrne, El secreto , y su interpretación de la Ley de atracción, afirmaron tres afirmaciones. En primer lugar, que los pensamientos y otros contenidos mentales , como las imágenes visuales , están compuestos de " energía pura ". En segundo lugar, que esta es la misma energía que impregna a todos, a todo, y pone orden en el universo . En tercer lugar, que esta energía obedece al principio de 'lo similar atrae a lo similar', de modo que si tienes pensamientos negativos o visualizas imágenes desagradables o indeseables , la energía de la que supuestamente están hechos esos pensamientos e imágenes atraerá la manifestación material de lo que piensas. y visualizar. [8]
La inspiración de Byrne para El secreto [12] [13] provino de un libro titulado La ciencia de hacerse rico , del escritor Wallace D. Wattles , publicado originalmente en 1910. [14] Las afirmaciones hechas en la película y el libro El secreto han sido ampliamente criticadas. , a veces mordazmente, por varios comentaristas, por dar a entender que circunstancias y condiciones indeseables, como la pobreza , el dolor físico y el dolor psicológico , resultan exclusivamente de la incapacidad de ejercer control sobre la mente aprovechando y dirigiendo con éxito una hipotética energía universal , una concepto en el que se basan muchos principios y prácticas de la Nueva Era . [15] [16]