La autocrítica es el acto de reprenderse a uno mismo, menospreciándose, subvalorándose, [1] o siendo excesivamente modesto. [2] [3] Puede utilizarse como una forma de presentar quejas, expresar modestia, provocar reacciones óptimas o añadir humor . También puede utilizarse como una forma de que las personas parezcan más agradables y agradables. [4]
Los filósofos estoicos recomendaban la autocrítica como respuesta a los insultos. En lugar de ponerse a la defensiva, las personas deberían sumarse a la autocrítica insultándose aún más. Según los estoicos, esto eliminará el dolor del insulto. [5] También decepcionará al interlocutor porque la persona no mostró su enojo en respuesta a palabras que se suponía que debían herirla, lo que reducirá la posibilidad de que intente enfadar a la persona de esa manera nuevamente. [6] Las personas prefieren la autocrítica a ser criticadas por los demás. [4]
Sin embargo, los investigadores creen que puede tener un efecto negativo general en los usuarios, ya que puede hacer que sientan que no merecen elogios y socavar su propia autoridad. [7]
La autocrítica permite a las personas parecer más agradables al mostrar sus defectos y desviar los elogios. [8] Las personas tienden a tener impresiones más negativas de las personas que parecen jactanciosas y que hablan positivamente de sí mismas. A menudo se las percibe como arrogantes, pero esto no ocurre cuando uno se describe a sí mismo de manera negativa. [8] Una persona puede autocríticarse después de lograr algo por temor a que su logro amenace el autoconcepto de los demás. Las personas con estatus más altos (es decir, ricas, con muchos logros, físicamente atractivas) son percibidas de manera más positiva si se autocrítica resaltando sus propios defectos personales y minimizando sus éxitos. [8]
En la cultura tradicional inglesa, la autocrítica se considera un elemento de modestia . La modestia se considera una virtud , a menudo contrastada con la demostración norteamericana de confianza en uno mismo , a menudo confundida con alarde . [9] Esto es característico, por ejemplo, en el Reino Unido, Irlanda, Australia y Nueva Zelanda, donde " hacerse el ridículo " está mal visto. [10] En el comportamiento inglés estereotipado, menospreciarse a uno mismo significa parecer educado poniendo a otra persona en primer lugar. [9]
La autodesprecio se considera un componente importante de la comedia de muchos comediantes norteamericanos como Rodney Dangerfield , [11] Woody Allen , [12] Nathan Fielder , [13] Don Knotts , [14] y Joan Rivers . [15]
Desde el auge de las redes sociales, el humor autocrítico se ha vuelto cada vez más popular en ciertas plataformas de redes sociales como Instagram , Twitter y TikTok , especialmente entre la Generación Z. [16] [17] Este fenómeno también se puede observar entre los millennials que encuentran satisfacción en la autohumillación. [18] Los chistes autocríticos con frecuencia mencionan sentirse muerto por dentro, tener una enfermedad mental o personas que se culpan a sí mismas por cualquier cosa mala que sucede en su vida. [7] Estas publicaciones tienden a ser más populares porque permiten a los usuarios no sentirse solos al no poder vivir una vida perfecta. [16] Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 91% de la Generación Z entre 18 y 21 años en el último mes ha experimentado al menos un síntoma físico o emocional debido al estrés. Esta estadística es la tasa más alta jamás registrada, lo que demuestra el aumento de los problemas de salud mental que experimenta la Generación Z. A cambio, los usuarios recurren a memes autocríticos en las redes sociales para afrontarlos. [17]
Las redes sociales pueden ser públicas y, al mismo tiempo, personales, y tienen normas que la mayoría de los usuarios siguen para evitar ser criticados. Este tipo de bromas autocríticas pueden hacer que las personas se sientan libres de la presión de tener que parecer perfectas. Permite a los usuarios mostrar sus rasgos o hábitos menos deseables y, al mismo tiempo, evita sentimientos de vergüenza. [18]
Alardear en las redes sociales, al igual que en la vida real, suele percibirse de forma negativa y es otra razón por la que los usuarios tienden a autodenominarse para parecer más agradables. [8] Las personas también tienden a simpatizar más con una persona si la información positiva sobre ella la presenta un tercero en lugar de ellos mismos, incluso si se trata de la misma información. Además, el uso de hashtags autodenominativos permite que las personas sean percibidas como menos arrogantes y más divertidas. [8]