Un salto mortal (también flip , heli y en gimnasia salto ) es un ejercicio acrobático en el que el cuerpo de una persona gira 360° alrededor de un eje horizontal con los pies pasando por encima de la cabeza . [1] Un salto mortal se puede realizar hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados y se puede ejecutar en el aire o en el suelo. Cuando se realiza en el suelo, normalmente se le llama tirada .
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El salto mortal se puede realizar con diferentes posiciones, incluidas dobladas, dobladas en las caderas, a horcajadas y dispuestas (cuerpo recto). [2]
El deporte de las volteretas no requiere que los participantes combinen elementos delanteros y traseros, y la mayoría de los volteadores prefieren las volteretas de espaldas, ya que es más fácil generar impulso. [3]
Los saltos árabes comienzan hacia atrás, continúan con medio giro hacia adelante y terminan con uno o más saltos hacia adelante. Se pueden entrenar comenzando con una tirada en picado árabe y añadiéndole un salto frontal. [4] Se cuentan como volteretas frontales en gimnasia artística femenina [5] y volteretas de espaldas en gimnasia artística masculina . [6]
Los saltos mortales suelen completarse con giros. [7]
En 2003, el doble salto hacia atrás se había vuelto común en la gimnasia femenina. [7] El triple salto hacia atrás existe en la gimnasia masculina, pero rara vez se compitió hasta 2017. [8]
En 2019, la gimnasta estadounidense Simone Biles fue la primera mujer en competir en un triple doble hacia atrás: dos saltos hacia atrás con tres giros en posición recogida. [9] [10]