Un sueño húmedo , sueño sexual u orgasmo durante el sueño es una ocurrencia espontánea de excitación sexual durante el sueño que incluye eyaculación ( emisión nocturna ) y orgasmo en el caso de los hombres, y lubricación vaginal y/o orgasmo en el caso de las mujeres. [1]
Las emisiones nocturnas pueden ocurrir después de sueños estresantes en el sueño REM que activan el sistema nervioso simpático , lo que lleva a la eyaculación. [1] También pueden ocurrir después de sueños sexuales.
Las poluciones nocturnas pueden comenzar a los nueve años de edad [2] y son más comunes durante la adolescencia y los primeros años de la adultez , pero pueden ocurrir en cualquier momento después de la pubertad . Es posible que los hombres se despierten durante un sueño húmedo, o simplemente que duerman durante el mismo, pero para las mujeres, algunos investigadores han agregado el requisito de que también se despierten durante el orgasmo y perciban que el orgasmo sucedió, antes de que cuente como un sueño húmedo . La lubricación vaginal por sí sola no significa que la mujer haya tenido un orgasmo. [3]
Debido a la dificultad de recolectar el eyaculado producido durante las emisiones nocturnas, relativamente pocos estudios han examinado su composición. [4] [5]
En el estudio más amplio, que incluyó muestras de emisiones nocturnas de 10 hombres con aneyaculación idiopática , la concentración de semen fue equivalente a las muestras obtenidas de los mismos hombres mediante estimulación vibratoria del pene , aunque las proporciones de espermatozoides que eran móviles y que tenían una morfología normal fueron mayores en las muestras de emisiones nocturnas. [4]
En un estudio detallado, hombres y mujeres informaron que aproximadamente el 8% de sus sueños cotidianos contienen algún tipo de actividad relacionada con el sexo. El 4% de los sueños sexuales entre hombres y mujeres resultaron en orgasmos . [6]
La frecuencia de las poluciones nocturnas es muy variable. Algunos afirman que se deben a la inactividad sexual durante un período de 5 a 26 semanas, sin tener relaciones sexuales ni masturbarse . Algunos hombres han experimentado una gran cantidad de poluciones nocturnas en la adolescencia, mientras que otros nunca han experimentado ninguna. En los EE. UU., el 83 % de los hombres experimentan poluciones nocturnas en algún momento de su vida. [7]
En el caso de los varones que han experimentado emisiones nocturnas, la frecuencia media oscila entre 0,36 veces por semana (aproximadamente una vez cada tres semanas) para los varones solteros de 15 años y 4,18 veces por semana para los varones solteros de 40 años. En el caso de los varones casados, la media oscila entre 2,23 veces por semana (aproximadamente una vez por mes) para los varones casados de 19 años y 3,15 veces por semana (aproximadamente una vez cada dos meses) para los varones casados de 50 años. [8]
En Indonesia, las encuestas han demostrado que el 93% de los hombres experimentan emisiones nocturnas a la edad de 24 años. [9]
Algunos hombres tienen emisiones solo a una edad específica, mientras que otros las tienen durante toda su vida después de la pubertad. La frecuencia con la que se producen emisiones nocturnas no se ha relacionado de manera concluyente con la frecuencia de la masturbación. Alfred Kinsey descubrió lo siguiente:
"...existe cierta correlación entre las frecuencias de masturbación y las frecuencias de emisiones nocturnas. En general, los varones que tienen las frecuencias más altas de emisiones nocturnas pueden tener tasas de masturbación algo más bajas". [ cita requerida ]
Un factor que puede afectar la cantidad de emisiones nocturnas que tienen los varones es si toman medicamentos a base de testosterona . En un estudio de 1998 realizado por Finkelstein et al ., la cantidad de niños que informaron emisiones nocturnas aumentó drásticamente a medida que se aumentaban sus dosis de testosterona, desde el 17 % de los sujetos sin tratamiento hasta el 90 % de los sujetos con una dosis alta. [10]
El trece por ciento de los varones experimenta su primera eyaculación como resultado de una emisión nocturna. [11] Kinsey descubrió que los varones que experimentaban su primera eyaculación a través de una emisión nocturna eran mayores que los que experimentaban su primera eyaculación mediante la masturbación . El estudio indica que dicha primera eyaculación resultante de una emisión nocturna se retrasó un año o más de lo que habría sido posible desde el punto de vista del desarrollo para dichos varones mediante estimulación física. [12]
En 1953, el investigador sexual Alfred Kinsey descubrió que casi el 100% de las mujeres que entrevistó habían tenido uno o más orgasmos nocturnos o sueños húmedos. Las que dijeron haberlos experimentado dijeron que por lo general los tenían varias veces al año y que ocurrían por primera vez a los trece años, y generalmente a los 21. Kinsey definió el orgasmo nocturno femenino como la excitación sexual durante el sueño que despierta a la mujer para percibir la experiencia del orgasmo. [3]
Una investigación publicada por Barbara L. Wells en el Journal of Sex Research de 1986 indica que hasta un 115% de las mujeres han experimentado un orgasmo nocturno a la edad de 21 años. Esta investigación se basó en mujeres que se despertaban con o durante el orgasmo. [ cita requerida ]
Los estudios han demostrado que los hombres suelen tener experiencias sexuales nocturnas espontáneas con mayor frecuencia que las mujeres. Sin embargo, los sueños húmedos femeninos también pueden ser más difíciles de identificar con certeza que los sueños húmedos masculinos porque la eyaculación suele asociarse con el orgasmo masculino, mientras que la lubricación vaginal puede no indicarlo. [3] [13]
Se han planteado numerosas opiniones culturales y religiosas relacionadas con las poluciones nocturnas. A continuación se presenta un resumen limitado de algunas de ellas.
Algunos ejemplos de pasajes bajo la ley mosaica de la Biblia hebrea enseñan que bajo la ley de Moisés, un hombre que tenía una emisión nocturna incurría en impureza ritual (como con cualquier otro caso de eyaculación):
“Si un hombre tiene emisión de semen, lavará todo su cuerpo con agua y quedará inmundo [en hebreo tameh ] hasta el anochecer. Y toda prenda de vestir y toda piel sobre la cual haya caído el semen se lavará con agua y quedará inmunda hasta el anochecer”.
— Levítico [14]
“Cuando estéis acampados contra vuestros enemigos, os guardaréis de todo mal. Si alguno de vosotros se vuelve inmundo [en hebreo lo yihyeh tahor , literalmente ‘no será limpio’] a causa de una emisión nocturna [literalmente: ‘por causa de lo que le sucede durante la noche’], entonces saldrá fuera del campamento. No entrará en el campamento, sino que al anochecer se bañará en agua, y al ponerse el sol podrá entrar en el campamento.”
— Deuteronomio [15]
El primero de ellos es parte de un pasaje [16] que establece normas similares sobre las relaciones sexuales y la menstruación . Levítico 12 establece normas similares sobre el parto. [ cita requerida ]
Un tercer pasaje se relaciona más específicamente con los sacerdotes , requiriendo que cualquiera "de la descendencia de Aarón que tenga... flujo", entre otras causas de impureza ritual, se abstenga de comer ofrendas sagradas hasta después de una inmersión ritual en una mikve y hasta la posterior emisión nocturna. [17]
En el judaísmo, el Tikkun HaKlali , también conocido como "El remedio general", es un conjunto de diez salmos diseñados en 1805 por Rebe Nachman , cuyo recitado pretende servir como arrepentimiento por las emisiones nocturnas. [ cita requerida ]
San Agustín sostenía que las emisiones nocturnas masculinas, a diferencia de la masturbación , no contaminaban la conciencia del hombre, porque no eran actos carnales voluntarios y, por lo tanto, no debían considerarse un pecado . [18]
Una opinión similar fue expresada por Aquino, quien escribió en la Summa Theologica II-II-154-5:
"Porque no hay nadie que mientras duerme no considere como reales algunas de las imágenes formadas por su imaginación, como dijimos arriba... ...Por lo cual lo que un hombre hace mientras duerme y está privado del juicio de la razón, no se le imputa como pecado, como tampoco lo son las acciones de un maníaco o de un imbécil."
En el Islam, el sueño húmedo ( en árabe : احتلام , ihtilam ) no es un pecado . Además, mientras que una persona que ayuna (en Ramadán o en cualquier otro momento) normalmente se consideraría que ha roto su ayuno al eyacular a propósito (ya sea durante la masturbación o el coito), la emisión nocturna no es una causa de este tipo. Sin embargo, todavía se les exige bañarse antes de someterse a algunos rituales en la religión. [ cita requerida ]
Los eruditos musulmanes consideran que la eyaculación es algo que hace que uno sea temporalmente ritualmente impuro, una condición conocida como junub , lo que significa que un musulmán que ha tenido un orgasmo o eyaculado debe realizar un ghusl (que consiste en la ablución seguida de un baño de todo el cuerpo para que no quede ni un solo cabello seco en todo el cuerpo; también puede requerir que uno se frote el cuerpo según la escuela de pensamiento Maliki , dalk en árabe—mientras se ducha) antes de poder leer cualquier versículo del Corán o realizar las oraciones formales . Las súplicas y oraciones informales ( du'a ) no requieren dicho baño. [ cita requerida ]
El texto hindú Manusmriti sugiere que los brahmanes que tenían poluciones nocturnas se bañaran y cantaran mantras para recuperar su virilidad. El Vinaya sugiere que la masturbación es un pecado, pero las poluciones nocturnas no lo son. Durante el tercer concilio budista, se sugirió que tener poluciones nocturnas como arhat no cuenta como pecado. [19]
En el folclore europeo, se creía que las emisiones nocturnas eran causadas por un súcubo que copulaba con el individuo durante la noche, un evento asociado con la parálisis del sueño y posiblemente terrores nocturnos . [ cita requerida ] [ dudoso – discutir ]
La medicina tradicional del este asiático lo consideraba problemático, ya que se consideraba un acto de los espíritus malignos que intentaban robarle la vida a una persona. La literatura sugiere una "cura" para las poluciones nocturnas, que prescribe semillas de puerro fritas tres veces al día. [20]
La definición del diccionario de sueño húmedo en Wikcionario