El método Jivamukti Yoga es un estilo propio de yoga creado por David Life y Sharon Gannon en 1984. [1]
Jivamukti es una práctica física, ética y espiritual que combina un estilo físico basado en el yoga como ejercicio vigoroso y el vinyasa con la adhesión a cinco principios centrales: shastra (escritura), bhakti (devoción), ahimsā ( no violencia , no hacer daño), nāda (música) y dhyana (meditación). También enfatiza los derechos de los animales , el veganismo , el ambientalismo [2] y el activismo social. [3]
Jivamukti Yoga fue cofundada en Nueva York en 1984 por la bailarina y músico Sharon Gannon y su pareja, el artista y dueño de un café David Life. [4] Gannon y Life se conocieron en 1982 en Manhattan. En 1986 viajaron juntos a la India y tomaron el programa de formación de profesores de Sivananda y conocieron a Swami Nirmalananda . A su regreso, abrieron la primera Sociedad de Jivamukti Yoga en el East Village de la ciudad de Nueva York . [5] En 1990 comenzaron a practicar Ashtanga Yoga con Pattabhi Jois en Mysore, India . En 1993, en el norte del estado de Nueva York, conocieron al erudito de yoga y fundador del ashram Shri Brahmananda Sarasvati (Yogi Mishra). En 1998, tras haber alcanzado un "gran éxito", el centro de yoga se trasladó a un estudio de 9.000 pies cuadrados (840 m 2 ) en Lafayette Street ; Unas 400 personas se inscribieron, y la membresía anual costaba en ese momento 1200 dólares, bastante más que un gimnasio típico. [6] La periodista y autora Stefanie Syman atribuye el negocio "sorprendentemente rentable" de Jivamukti con su fusión de "espiritualidad manifiesta, cantos, deidades, música sagrada y clases vigorosas de asanas" a la cultura en ese momento de la historia, comparable a los Estados Unidos de finales de la década de 1910 y principios de la de 1920. [6] En 2000, Jivamukti abrió un segundo centro en el Upper East Side . [2] [7] En 2003, los estudiantes de último año de Jivamukti Patrick Broome y Gabriela Bozic abrieron Jivamukti Munich, el primer Centro de Yoga Jivamukti fuera de la ciudad de Nueva York. En 2006, la Escuela de Yoga Jivamukti de Nueva York trasladó su sede principal a un estudio construido ambientalmente en Union Square . El Jivamukti Yoga se ha ganado la reputación de ser el estilo de yoga elegido por muchas celebridades. [8]
El nombre Jivamukti es una adaptación del sánscrito जीवन्मुक्ति jivanmuktih , donde jiva es el alma individual viviente, y mukti –como moksa– es la liberación del ciclo de muerte y renacimiento. Por lo tanto, el método Jivamukti es “liberación mientras se vive”. [9]
El método Jivamukti se basa en cinco principios fundamentales: Shastra, Bhakti, Ahimsa, Nāda y Dhyana. [10]
Shastra , o escritura, es el estudio y la exploración de los cuatro textos centrales del yoga y del idioma sánscrito en el que fueron escritos. [10] Los cuatro textos son los Yoga Sutras de Patanjali , el Hatha Yoga Pradipika , el Bhagavad Gita y los Upanishads .
Bhakti , “devoción a Dios”, es la práctica de la devoción y la humildad. El Jivamukti Yoga sostiene que la “realización de Dios” es la meta de la práctica del yoga, y que no importa a qué forma de Dios se dirija el amor y la devoción; lo que importa es que la devoción se dirija a algo superior al propio yo o ego. [10]
Ahimsa es la práctica de la no violencia, o no hacer daño. Ahimsa está basada en la compasión y se define en los Yoga Sutra de Patanjali como el primero de los cinco yamas . Los yamas definen la medida de cómo el yogui se relaciona con otras personas y con el mundo exterior. El método Jivamukti enseña que la práctica de ahimsa se extiende no sólo a otros seres humanos sino a toda la vida animal y aboga por el vegetarianismo ético como un medio para resolver el karma humano y como un imperativo ambiental para la salud futura del planeta. [10]
El yoga nāda se centra en la escucha interior profunda, el canto y la música elevada. Sus aspectos teóricos y prácticos se basan en la premisa de que todo lo que existe, incluidos los seres humanos, está formado por vibraciones sonoras, llamadas nāda. [10]
A diferencia de muchas otras escuelas de yoga, los profesores de Jivamukti generalmente no hacen las posturas mientras dan una clase. Esto alienta a los estudiantes a aprender escuchando, en lugar de observando, y de esta manera desarrollar su capacidad de escuchar de manera efectiva. Sharon Gannon resume la intención de este enfoque de la siguiente manera: “A través de la escucha, surge la audición; a través de la audición, el conocimiento; a través del conocimiento, el devenir; al devenir, el ser es posible”. [11]
La meditación , tal como se enseña en el método Jivamukti, consiste en permanecer en silencio y observar cómo piensa la propia mente. Esta práctica tiene como objetivo permitir que la persona deje de identificarse con sus pensamientos y se dé cuenta de que es más que sus pensamientos. Todas las clases de Jivamukti Yoga incluyen una práctica de meditación. [10]
Existen centros principales en Estados Unidos, Alemania, España, Noruega, Australia, Rusia y México, y centros afiliados en varios otros países. [7] En 2003, la Escuela de Yoga Jivamukti de Nueva York estableció una reserva natural de 125 acres en las montañas Catskill , cerca de Woodstock, Nueva York . Conocido como el Santuario Forestal Jivamukti de Wild Woodstock, sirve como ashram rural para la Escuela de Yoga Jivamukti y un refugio seguro y hábitat no contaminado para diversas especies de plantas y animales. [12]
Para enseñar el método Jivamukti Yoga en uno de sus centros, se requiere que un instructor pase por un riguroso entrenamiento de profesor de yoga y apruebe una serie de exámenes. [13]
En 2016, una de las profesoras más veteranas de la Escuela de Yoga Jivamukti, Ruth Lauer-Manenti, fue acusada de acoso sexual por una de sus alumnas. La alumna presentó una demanda, que ya se ha resuelto por una cantidad no revelada. La autora y bloguera Michelle Goldberg cuestionó en la revista Slate si Jivamukti es un lugar de trabajo, un ashram o una secta , con una cultura de abuso espiritual y secretismo. [14] [15]
El autor y profesor de yoga Matthew Remski informó, basándose en entrevistas con antiguos empleados de Jivamukti, que la Escuela de Yoga Jivamukti de Nueva York utilizaba acuerdos de confidencialidad para "suavizar las quejas de los estudiantes contra los profesores, o las quejas de los profesores contra la dirección", y para impedir que los antiguos alumnos y empleados hablaran de la cultura de la escuela. A cambio, escribe Remski, el personal y los alumnos que se marchaban recibían pagos en efectivo o reembolsos de matrícula. [16]
