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Un golpe con el codo (comúnmente denominado simplemente codo ) es un golpe con la punta del codo, la parte del antebrazo más cercana al codo o la parte superior del brazo más cercana al codo. Los codos se pueden lanzar hacia los lados de manera similar a un gancho , hacia arriba de manera similar a un gancho , hacia abajo con la punta del codo, en diagonal o en movimiento directo y de varias otras maneras, como durante un salto. Los golpes de codo son originarios de las artes marciales tradicionales del sudeste asiático , las artes marciales tradicionales chinas y las artes marciales tradicionales de Okinawa .
Dar codazos es una práctica prohibida en la mayoría de los deportes de combate . Sin embargo, el boxeo del sudeste asiático ( Pradal Serey , Muay Thai , Muay Lao , Lethwei ) y la mayoría de las organizaciones de artes marciales mixtas (MMA) permiten los codazos, o los permiten de una manera específica. Las organizaciones de artes marciales mixtas que lo prohíben suelen hacerlo porque dar un codazo en la cabeza aumenta el riesgo de laceraciones en una pelea. [1]
Si bien los codos están prohibidos en la mayoría de los deportes de combate modernos, son comunes en las artes marciales tradicionales . Hay pocas artes marciales tradicionales que no usan codos, aunque depende de qué arte marcial sea, si los codos son armas primarias o secundarias y también de qué manera, qué táctica y con qué frecuencia se usan. Algunas artes marciales tradicionales muy conocidas y respetadas que utilizan codos son Karate , Hung Ga , Bajiquan , Wing Chun , Silat , Lethwei y Muay Boran .
En el arte del boxeo Muay Thai del sudeste asiático, los golpes con el codo se usan con mayor frecuencia a corta distancia, pero también se emplean al saltar hacia el oponente, [2] similar a la rodilla voladora del Muay Thai. La dureza del codo permite golpear con una fuerza considerable, y los luchadores experimentados pueden noquear, cortar o herir fácilmente a su oponente con un golpe bien dado. Los codos generalmente son más efectivos cuando se usan en combinación con puñetazos o patadas para permitir que el luchador acorte la distancia.
Los codos también se utilizan en las artes marciales mixtas como parte de la táctica de lucha de suelo y golpe . Los participantes a menudo usan golpes de codo junto con puñetazos mientras están en guardia completa , media guardia , montaje lateral o montaje completo para noquear o abrumar al oponente.
En hockey sobre hielo , darle un codazo a un jugador contrario se considera una infracción de las reglas , lo que resulta en una penalización de dos minutos para el jugador infractor, dejando a su equipo con menos personal . En baloncesto , darle un codazo a un jugador o "lanzarle arcos" cuenta como falta.
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Un golpe de codo inadecuado o un golpe de codo sin el acondicionamiento adecuado puede paralizar parcialmente la mano del delantero. El nervio cubital corre posterior al codo (posterior al epicóndilo medial del húmero e inerva la porción medial del brazo). Por ejemplo, después de un golpe inadecuado, o si el delantero no está acondicionado adecuadamente, es posible que el usuario no pueda utilizar el cuarto y quinto dígito temporalmente. [1] Puede haber una posibilidad de daño permanente al nervio cubital con un golpe con el codo. [2]
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Esto se puede hacer de varias maneras, la forma más fácil es practicar golpes con el codo en algo como un saco de boxeo . Después de algunas semanas de esto, uno desarrollará una piel más gruesa y dura en el codo, lo que hará que sea más difícil cortarse o rasgarse. piel al dar golpes con el codo. Estas actividades también harán que el tejido circundante sea más difícil de lesionar debido a la acumulación de tejido cicatricial en el punto de golpe del codo debido a los golpes con el codo. No se recomienda golpear objetos sólidos para el acondicionamiento, ya que las microfracturas en los huesos u otros tejidos tienden a ser un factor de riesgo de tensiones repetitivas o incluso problemas más agudos. [3]
Un "codo 12-6" es un golpe que se lanza desde una posición alta ("12 en punto") y viaja verticalmente hacia el suelo ("6 en punto"), dejando caer la punta del codo directamente sobre el objetivo. . Este tipo de codazo es ilegal en todas las organizaciones de MMA que utilizan las Reglas Unificadas .