El bronceado o bronceado solar es el proceso por el cual el color de la piel se oscurece o broncea. La mayoría de las veces es resultado de la exposición a la radiación ultravioleta (UV) de la luz solar o de fuentes artificiales, como una lámpara de bronceado que se encuentra en las camas solares de interior . Las personas que broncean deliberadamente su piel mediante la exposición al sol participan en una actividad recreativa pasiva de tomar el sol . Algunas personas utilizan productos químicos que pueden producir un efecto bronceador sin exposición a la radiación ultravioleta, conocido como bronceado sin sol .
La exposición moderada a la luz solar directa contribuye a la producción de melanina y vitamina D en el cuerpo . [1]
La exposición excesiva a los rayos ultravioleta tiene efectos negativos para la salud, incluidas las quemaduras solares . Algunas personas se broncean o se queman con el sol con más facilidad que otras. Esto puede ser el resultado de diferentes tipos de piel y color natural de la piel , y estos pueden ser el resultado de la genética . [2] [3] El término "bronceado" tiene un origen cultural, que surge del color tan. Su origen se encuentra en la cultura occidental de Europa cuando se puso de moda que las mujeres jóvenes buscaran una tez menos pálida (ver Historia cultural a continuación).
La exposición excesiva puede aumentar a largo plazo el riesgo de cáncer de piel , [4] así como deprimir la función del sistema inmunológico y acelerar el envejecimiento de la piel . [5]
La melanina es un pigmento natural producido por células llamadas melanocitos en un proceso llamado melanogénesis . [6] Los melanocitos producen dos tipos de melanina: feomelanina (roja) y eumelanina (marrón muy oscuro). La melanina protege al cuerpo al absorber la radiación ultravioleta. La radiación ultravioleta excesiva causa quemaduras solares junto con otros daños directos e indirectos al ADN de la piel, y el cuerpo combate y busca reparar el daño y proteger la piel de forma natural creando y liberando más melanina en las células de la piel. Con la producción de melanina, el color de la piel se oscurece. El proceso de bronceado puede desencadenarse por la luz solar natural o por la radiación ultravioleta artificial, que puede administrarse en frecuencias de UVA, UVB o una combinación de ambas. [7] La intensidad se mide comúnmente por el índice UV . [8]
Existen dos mecanismos diferentes involucrados en la producción de un bronceado por exposición a rayos UV: en primer lugar, la radiación UVA crea estrés oxidativo, que a su vez oxida la melanina existente y conduce a un rápido oscurecimiento de la melanina. Los rayos UVA también pueden hacer que la melanina se redistribuya (se libere de los melanocitos donde ya está almacenada), pero su cantidad total no cambia. El oscurecimiento de la piel por exposición a rayos UVA no conduce a un aumento significativo de la producción de melanina ni a la protección contra las quemaduras solares. [9] En el segundo proceso, desencadenado principalmente por los rayos UVB, hay un aumento en la producción de melanina (melanogénesis), [10] que es la reacción del cuerpo al fotodaño directo del ADN (formación de dímeros de pirimidina ) por la radiación UV. [11] La melanogénesis conduce a un bronceado retardado y, por lo general, se hace visible dos o tres días después de la exposición. [10] El bronceado que se crea por el aumento de la melanogénesis suele durar unas pocas semanas o meses, mucho más que el bronceado que se produce por la oxidación de la melanina existente, y también es realmente protector contra el daño de la piel por rayos UV y las quemaduras solares, en lugar de ser simplemente cosmético. Por lo general, puede proporcionar un modesto factor de protección solar (FPS) de 3, lo que significa que la piel bronceada toleraría hasta 3 veces la exposición a los rayos UV que la piel pálida. [12] Sin embargo, para causar un verdadero bronceado por melanogénesis mediante la exposición a los rayos UV, primero se debe producir algún fotodaño directo del ADN, y esto requiere exposición a los rayos UVB (como los presentes en la luz solar natural o en las lámparas solares que producen UVB). [ cita requerida ] Las frecuencias ultravioleta responsables del bronceado a menudo se dividen en los rangos UVA y UVB.
La radiación ultravioleta A (UVA) está en el rango de longitud de onda de 320 a 400 nm. [13]
La radiación ultravioleta B (UVB) se encuentra en el rango de longitud de onda de 280 a 320 nm. Gran parte de esta banda está bloqueada por la capa de ozono de la Tierra, pero una parte penetra. UVB:
El color natural de la piel de una persona afecta su reacción a la exposición a la luz solar. El color natural de la piel de una persona puede variar desde un marrón oscuro hasta una pigmentación casi incolora, que puede parecer blanca. En 1975, el dermatólogo de Harvard Thomas B. Fitzpatrick ideó la escala Fitzpatrick para describir el comportamiento común del bronceado de varios tipos de piel, de la siguiente manera: [16] [17]
La piel oscura proporciona cierta protección contra los rayos ultravioleta del sol, pero es un mito que las personas con tonos de piel oscuros sean inmunes a los efectos nocivos de la radiación UV. [18]
El riesgo más común de exposición a la radiación ultravioleta son las quemaduras solares , cuya velocidad y gravedad varían de una persona a otra. Esto se puede aliviar al menos en cierta medida con la aplicación previa de un protector solar de la potencia adecuada , que también dificulta el proceso de bronceado debido al bloqueo de la luz UV. Se sabe que la sobreexposición a la radiación ultravioleta causa cáncer de piel , [19] hace que la piel envejezca y se arrugue más rápido, [20] muta el ADN , [21] y daña el sistema inmunológico. [22] El uso frecuente de camas solares triplica el riesgo de desarrollar melanoma , la forma más mortal de cáncer de piel, según un estudio de 2010. El estudio sugiere que el riesgo de melanoma está más estrechamente relacionado con la exposición total que con la edad a la que una persona usa por primera vez una cama solar. [23] El bronceado frecuente también tiene efectos de refuerzo conductual, [24] después de la radiación UVA, los queratinocitos epidérmicos sintetizan POMC induciendo la producción de β - endorfinas , que son agonistas opioides. Un bloqueo opioide también causa signos de abstinencia después de la exposición habitual a los rayos UV, lo que lleva a que muchos bronceadores cumplan los criterios DSM-IV para la adicción. [25] Varias organizaciones, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Sociedad Estadounidense del Cáncer y el Cirujano General de los EE. UU. han emitido pautas que advierten sobre el bronceado solar y la exposición a la radiación UV, ya sea del sol o del bronceado en interiores . [26] [27] [28] La producción de vitamina D es esencial para la salud humana. La exposición moderada (evitando las quemaduras solares) a la radiación UV proporciona beneficios como el aumento de la vitamina D, así como otros posibles beneficios que aún se están estudiando. [29] Varios activadores del bronceado han utilizado diferentes formas de psoraleno , que se sabe que son fotocarcinógenos . [30] [31] [32] Las autoridades sanitarias han prohibido el psoraleno desde julio de 1996. [33]
En Estados Unidos y Europa occidental, antes de la década de 1920, la piel bronceada se asociaba con las clases bajas, porque trabajaban al aire libre y estaban expuestas a la luz del sol. Era habitual llevar sombrillas y mangas largas, incluso en las playas. [34] Sin embargo, en la década de 1920 se produjo una transformación cultural y la piel bronceada se convirtió en el ideal. [34]
A principios del siglo XX, los beneficios terapéuticos de la luz solar se anunciaron al público. [35] En 1903, Niels Finsen recibió el Premio Nobel de Medicina por su “Terapia de luz Finsen”. [36] La terapia fue una cura para enfermedades como el lupus vulgar y el raquitismo . Se descubrió que la deficiencia de vitamina D era una causa del raquitismo, y la exposición a la luz solar permitiría que una persona produjera vitamina D. Por lo tanto, la exposición a la luz solar era un remedio para curar varias enfermedades, especialmente el raquitismo.
En 1910, una expedición científica fue a la isla de Tenerife para probar los beneficios más amplios para la salud de la "helioterapia", [37] y en 1913 "tomar el sol" se consideraba una actividad deseable para la clase ociosa. Poco después, en la década de 1920, la diseñadora de moda Coco Chanel se quemó accidentalmente con el sol mientras visitaba la Riviera Francesa . Cuando llegó a casa, llegó bronceada y a sus fans aparentemente les gustó el aspecto y comenzaron a adoptar tonos de piel más oscuros. La piel bronceada se convirtió en una tendencia en parte debido al estatus de Coco y al anhelo de su estilo de vida por parte de otros miembros de la sociedad. Además, los parisinos se enamoraron de Josephine Baker , una cantante de "piel caramelo" en París , e idolatraron su piel más oscura. Estas dos mujeres fueron figuras principales de la transformación que experimentó la piel bronceada, en la que se percibió como elegante, saludable y lujosa. [38] [39] [40] Jean Patou aprovechó la nueva moda del bronceado y lanzó el primer aceite bronceador "Huile de Chaldee" en 1927. [41] Justo antes de la década de 1930, la terapia solar se convirtió en una cura popularmente suscrita para casi todas las dolencias, desde la simple fatiga hasta la tuberculosis. En la década de 1940, comenzaron a aparecer anuncios que fomentaban el bronceado en las revistas femeninas. Al mismo tiempo, la cobertura de la piel de los trajes de baño comenzó a disminuir, y el bikini cambió radicalmente el estilo de traje de baño después de su aparición en 1946. En la década de 1950, el aceite de bebé se usaba comúnmente para aumentar el bronceado.
Coppertone , en 1953, comercializó su protector solar con un dibujo de una niña y su cocker spaniel tirando de la parte inferior de su traje de baño, revelando su trasero desnudo y la línea de bronceado; este anuncio fue modificado a principios del siglo XXI y ahora muestra a una niña que usa un traje de baño de una pieza o pantalones cortos. [42] En la última parte de la década de 1950, los reflectores metálicos plateados eran comunes para realzar el bronceado. [43] En 1962, el protector solar comenzó a tener clasificación SPF , aunque el etiquetado SPF en los EE. UU. no fue estandarizado por la FDA hasta 1978. En la década de 1970, Mattel presentó Malibu Barbie , que tenía la piel bronceada y popularizó aún más el bronceado solar entre las mujeres. [44] [45]
En 1978, aparecieron por primera vez los protectores solares con un factor de protección solar de 15 y las camas solares . En 2007, se calculaba que había 50.000 establecimientos de bronceado artificial; se trataba de una industria de cinco mil millones de dólares en los Estados Unidos [46] , y había dado lugar a una industria auxiliar de lociones bronceadoras en interiores, que incluía bronceadores, intensificadores y aceleradores. Desde entonces, la industria del bronceado artificial se ha visto más limitada por las normas sanitarias [47] . En China, muchos siguen considerando que la piel más oscura es la marca de las clases bajas. Tan recientemente como en 2012, en algunas partes de China, los pasamontañas se estaban convirtiendo en artículos populares para usar en la playa con el fin de proteger el rostro del usuario de los efectos de la luz solar. [48] Una innovación de 1969 es la ropa de baño que se broncea por dentro , que utiliza tela perforada con miles de microagujeros que son casi invisibles a simple vista, pero que transmiten suficiente luz solar para acercarse a un bronceado total, especialmente si la tela está estirada. La ropa de baño que se broncea por dentro generalmente permite que pase más de un tercio de los rayos UV (equivalente a FPS 3 o menos), y se recomienda una aplicación de protector solar incluso en el área cubierta. [49] [50] [51]
Para evitar la exposición a los rayos UVB y UVA, o en temporadas sin fuerte luz solar, algunas personas toman medidas alternativas para lucir una piel más oscura. Pueden usar bronceadores sin sol (también conocidos como autobronceadores); colorantes a base de dihidroxiacetona (DHA); [52] o cosméticos como bronceadores. [ cita requerida ] Muchos productos de bronceado sin sol están disponibles en forma de cremas, geles , lociones y aerosoles oscurecedores que se aplican sobre la piel. También existe una opción de bronceado profesional en aerosol o " cabina de bronceado " que ofrecen los spas , salones y empresas de bronceado. [53] El bronceado en aerosol no implica rociar un color sobre el cuerpo, sino que utiliza un químico incoloro que reacciona con las proteínas de la capa superior de la piel, lo que da como resultado un color marrón. [ cita requerida ]
Un bronceado inducido por los rayos UVB proporciona una protección solar mínima, equivalente a un FPS de aproximadamente 3.
Harris investigó la historia de la sombrilla... en todas partes se prohibía a la gente corriente protegerse con tales dispositivos "la piel pálida se convirtió en un indicador de estatus de clase alta". A principios del siglo XX, en los Estados Unidos, la gente de piel más clara evitaba el sol... La piel bronceada se consideraba de clase baja... Pero en la década de 1920, se produjo una transformación cultural a favor del bronceado solar.
{{cite web}}: CS1 maint: URL no apta ( enlace )En la década de 1920, el efecto terapéutico del sol se promovió ampliamente y dos personalidades francesas muy publicitadas dieron al "bronceado" un impulso de moda. Coco Chanel, famosa diseñadora, regresó a París después de un crucero en el yate del duque de Westminster con un bronceado que se convirtió en furor. Y el color de piel caramelo natural de la cantante Josephine Baker hizo que las mujeres de todo el mundo intentaran emular su tono de piel.
{{cite web}}: CS1 maint: URL no apta ( enlace )En la Francia de los años 20, la artista de piel color caramelo Josephine Baker se convirtió en un ídolo parisino. Al mismo tiempo, la diseñadora de moda Coco Chanel se "bronceó" mientras navegaba en un yate. El bronceado invernal se convirtió en un símbolo de la clase ociosa y demostraba que uno podía permitirse viajar a climas exóticos.
La industria del bronceado ha crecido alrededor de un 25 por ciento en los últimos seis años, según la Indoor Tanning Association. En los Estados Unidos, alrededor de 25.000 salones de bronceado independientes emplean a 160.000 personas y generan más de 5.000 millones de dólares en ingresos anuales, según la asociación.
permite que el 40% de los rayos ultravioleta del sol
{{cite news}}: CS1 maint: URL no apta ( enlace )El 80 por ciento de los rayos UV... un hilo elástico descrito como "un material de malla de alambre de gallinero"
