La autodesprecio es el acto de reprenderse a uno mismo menospreciándose, infravalorándose, menospreciándose, [1] o siendo excesivamente modesto. [2] [3] Puede usarse como una forma de presentar quejas, expresar modestia, provocar reacciones óptimas o agregar humor . También puede utilizarse como una forma para que las personas parezcan más agradables y agradables. [4]
Los filósofos del estoicismo recomendaban la autodesprecio como respuesta a los insultos. En lugar de ponerse a la defensiva, la gente debería unirse insultándose aún más. Según los estoicos, esto aliviará el aguijón del insulto. [5] También decepcionará al interlocutor porque la persona no se mostró molesta en respuesta a las palabras que se suponía que la lastimarían, reduciendo así la posibilidad de que intente molestar a la persona de esa manera nuevamente. [6] La gente prefiere la autocrítica a ser criticada por los demás. [4]
Sin embargo, los investigadores creen que puede tener un efecto negativo general en los usuarios. Puede hacer que sientan que no merecen elogios y socaven su propia autoridad. [7]
Participar en la autodesprecio permite a las personas parecer más agradables al mostrar sus defectos y desviar los elogios. [8] Las personas tienden a tener impresiones más negativas de las personas que parecen jactanciosas y que hablan positivamente de sí mismas. A menudo se les percibe como arrogantes, pero esto no ocurre cuando uno se describe a sí mismo de manera negativa. [8] Una persona puede autodespreciarse después de lograr algo por temor a que su logro amenace el autoconcepto de los demás. Las personas con estatus más elevados (es decir, ricas, con muchos logros, físicamente atractivas) son percibidas de manera más positiva si se autodesprecian resaltando sus propios defectos personales y restando importancia a sus éxitos. [8]
En la cultura tradicional inglesa británica, el autodesprecio se considera un elemento de modestia . La modestia se considera una virtud , a menudo contrastada con la demostración norteamericana de confianza en uno mismo , que a menudo se toma como jactancia . [9] Esto es característico en el Reino Unido, Irlanda, Australia y Nueva Zelanda, donde " tocar la propia trompeta " está mal visto. [10] En el comportamiento estereotipado inglés, menospreciarse a sí mismo significa parecer educado poniendo a otra persona en primer lugar. [9]
La autodesprecio es vista como un componente importante de la comedia de muchos comediantes norteamericanos como Rodney Dangerfield , [11] Woody Allen , [12] Nathan Fielder , [13] Don Knotts , [14] y Joan Rivers . [15]
Desde el auge de las redes sociales, el humor autocrítico se ha vuelto cada vez más popular en ciertas plataformas de redes sociales como Instagram , Twitter y TikTok , especialmente entre la Generación Z. [16] [17] Este fenómeno también se puede observar entre los millennials que encuentran satisfacción en la autohumillación. [18] Los chistes autocríticos frecuentemente mencionan sentirse muerto por dentro, tener una enfermedad mental o personas que se culpan a sí mismas por cualquier cosa mala que les suceda en sus vidas. [7] Estas publicaciones tienden a ser más populares porque permiten a los usuarios no sentirse solos al no poder vivir una vida perfecta. [16] Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 91% de la Generación Z entre 18 y 21 años en el último mes ha experimentado al menos un síntoma físico o emocional debido al estrés. Esta estadística es la tasa más alta jamás registrada y demuestra el aumento de los problemas de salud mental que experimenta la Generación Z. A cambio, los usuarios recurren a memes autocríticos en las redes sociales para hacer frente a la situación. [17]
Las redes sociales pueden ser públicas pero personales y tienen normas que la mayoría de los usuarios siguen para evitar ser criticados. Este tipo de chistes autocríticos pueden hacer que las personas se sientan libres de la presión de tener que parecer perfectas. Permite a los usuarios mostrar sus rasgos o hábitos menos deseables y al mismo tiempo evitar sentimientos de vergüenza. [18]
Alardear en las redes sociales, al igual que en la vida real, a menudo se percibe de forma negativa y es otra razón por la que los usuarios gravitan hacia la autodesprecio para parecer más agradables. [8] A las personas también les gusta más una persona si la información positiva sobre ella es presentada por un tercero en lugar de por ellos mismos, incluso si es la misma información. Además, el uso de hashtags de autocrítica permite que las personas sean percibidas como menos arrogantes y con más humor. [8]