El análisis transaccional es una teoría psicoanalítica y un método de terapia en el que se analizan las interacciones sociales (o "transacciones") para determinar el estado del ego del comunicador (ya sea paterno, infantil o adulto) como base para comprender el comportamiento. [1] En el análisis transaccional, se enseña al comunicador a alterar el estado del ego como una forma de resolver problemas emocionales. El método se desvía del psicoanálisis freudiano , que se centra en aumentar la conciencia del contenido de las ideas subconscientes. Eric Berne desarrolló el concepto y paradigma del análisis transaccional a finales de los años cincuenta. [2]
Eric Berne presentó el Análisis Transaccional al mundo como un enfoque fenomenológico , complementando la construcción filosófica de Freud con datos observables. Su teoría se basó en la ciencia de Wilder Penfield y René Spitz junto con el pensamiento neopsicoanalítico de personas como Paul Federn , Edoardo Weiss y Erik Erikson . Al pasar a una teoría motivacional interpersonal, la colocó tanto en oposición a las tradiciones psicoanalíticas de su época como dentro de lo que se convertirían en las tradiciones psicoanalíticas del futuro. [ cita necesaria ] De Berna, los analistas transaccionales han heredado la determinación de crear un sistema accesible y fácil de usar, una comprensión del guión o plan de vida, los estados del ego, las transacciones y una teoría de grupos.
La teoría de Berne se basó en las ideas de Freud pero con claras diferencias. Los psicoterapeutas freudianos se centraron en las personalidades de los clientes. Berne creía que se podía descubrir mejor el conocimiento analizando las transacciones sociales de un cliente. [2] Berne mapeó las relaciones interpersonales en tres estados del ego de los individuos involucrados: el estado de Padre, Adulto y Niño . Luego investigó las comunicaciones entre individuos en función del estado actual de cada uno. Llamó a estas interacciones interpersonales transacciones y utilizó los juegos de etiquetas para referirse a ciertos patrones de transacciones que aparecían repetidamente en la vida cotidiana en cada interacción humana.
Los orígenes del análisis transaccional se remontan a los primeros cinco de los seis artículos de Berne sobre la intuición, que comenzó a escribir en 1949. Incluso en esta coyuntura temprana y mientras todavía trabajaba para convertirse en psicoanalista , sus escritos desafiaron los conceptos freudianos del inconsciente. [3]
En 1956, después de 15 años de formación psicoanalítica, a Berne se le negó la admisión en el Instituto Psicoanalítico de San Francisco como psicoanalista de pleno derecho. Interpretó la petición de varios años más de formación como un rechazo y decidió alejarse del psicoanálisis. [4] Antes de fin de año, había escrito dos artículos fundamentales, ambos publicados en 1957.
Unos meses más tarde, escribió un tercer artículo, titulado "Análisis transaccional: un método nuevo y eficaz de terapia de grupo", que fue presentado por invitación en la Reunión Regional Occidental de 1957 de la Asociación Estadounidense de Psicoterapia de Grupo de Los Ángeles. Con la publicación de este artículo en la edición de 1958 del American Journal of Psychotherapy , el nuevo método de diagnóstico y tratamiento de Berne, el análisis transaccional, se convirtió en una parte permanente de la literatura psicoterapéutica. Además de reformular sus conceptos de estados del yo y análisis estructural, el artículo de 1958 añadió nuevas e importantes características del análisis transaccional propiamente dicho (es decir, el análisis de transacciones), los juegos y los guiones. [3]
Su grupo de seminario de la década de 1950 desarrolló el término análisis transaccional (AT) para describir terapias basadas en su trabajo. En 1964, esto se expandió hasta convertirse en la Asociación Internacional de Análisis Transaccional. Si bien la comunidad psicoanalítica todavía lo ignora en gran medida, muchos terapeutas han puesto sus ideas en práctica.
A principios de la década de 1960, publicó relatos tanto técnicos como populares de sus conclusiones. Su primer libro completo sobre AT se publicó en 1961, titulado Análisis transaccional en psicoterapia . [5] Estructuras y dinámica de organizaciones y grupos (1963) examinó el mismo análisis en un contexto más amplio que la interacción uno a uno.
El TA (Análisis Transaccional) no sólo es posfreudiano sino , según los deseos de su fundador, conscientemente extrafreudiano. Es decir, si bien tiene sus raíces en el psicoanálisis , dado que Berne era un psiquiatra con formación psicoanalítica , fue diseñado como una rama disidente del psicoanálisis en el sentido de que ponía énfasis en el análisis transaccional más que en el "psico".
Al centrarse en las transacciones, TA desvió la atención de la dinámica psicológica interna a la dinámica contenida en las interacciones de las personas . En lugar de creer que aumentar la conciencia del contenido de las ideas inconscientes era el camino terapéutico, el AT se concentró en el contenido de las interacciones de las personas entre sí. Cambiar estas interacciones fue el camino de TA para resolver problemas emocionales.
TA también difiere del análisis freudiano al explicar que el estado emocional final de un individuo es el resultado del diálogo interno entre diferentes partes de la psique, a diferencia de la hipótesis freudiana de que las imágenes son el determinante primordial del estado emocional interno. (Por ejemplo, la depresión puede deberse a mensajes verbales críticos continuos del Padre interior al Niño interior.) Berne creía que es relativamente fácil identificar estos diálogos internos y que la capacidad de hacerlo es suprimida por los padres en la primera infancia. [6]
Además, Berne creía en la necesidad de comprometerse a "curar" a sus clientes, en lugar de limitarse a comprenderlos. Con ese fin, introdujo uno de los aspectos más importantes del AT: el contrato, un acuerdo celebrado tanto por el cliente como por el terapeuta para lograr los cambios específicos que el cliente desea.
Al revisar el concepto freudiano de la psique humana compuesta por el ello, el yo y el superyó , Berne postuló además tres "estados del yo" ( los estados de Padre, Adulto y Niño ) que fueron moldeados en gran medida a través de experiencias infantiles. Estos tres son todos parte del ego de Freud; ninguno representa el ello o el superyó.
Las experiencias infantiles poco saludables pueden llevar a una fijación patológica en los estados del ego Niño y Padre, generando malestar a un individuo y/o a otros en una variedad de formas, incluidos muchos tipos de enfermedades mentales .
Berne consideró cómo interactúan los individuos entre sí y cómo los estados del yo afectan cada conjunto de transacciones. Las transacciones improductivas o contraproducentes se consideraban signos de problemas del estado del ego. Analizar estas transacciones de acuerdo con la historia de desarrollo individual de la persona le permitiría "mejorar". Berne pensaba que prácticamente todo el mundo tiene algo problemático en sus estados del ego y que el comportamiento negativo no se abordaría "tratando" sólo al individuo problemático.
Berne identificó una tipología de interacciones sociales contraproducentes comunes, identificándolas como "juegos".
Berne presentó sus teorías en dos libros populares sobre análisis transaccional: Games People Play (1964) y What Do You Say After You Say Hello? (1975).
En la década de 1970, debido a la jerga y el modelo de la psique humana no técnicos ni amenazantes de la TA, muchos de sus términos y conceptos fueron adoptados por terapeutas eclécticos como parte de sus enfoques individuales de la psicoterapia . También sirvió como modelo de terapia para grupos de pacientes o asesores matrimoniales o familiares, donde los trastornos interpersonales (más que intrapersonales) eran el centro del tratamiento.
La popularidad de TA en Estados Unidos decayó en la década de 1970. Los puristas más dedicados de la AT se unieron en 1964 con Berna para formar un organismo de investigación y acreditación profesional, la Asociación Internacional de Análisis Transaccional, o ITAA.
Dentro del marco del análisis transaccional, los analistas transaccionales más recientes han desarrollado teorías de análisis transaccional diferentes y superpuestas: cognitiva, conductual, relacional, de redecisión, integradora, constructivista, narrativa, de trabajo corporal, psicológica positiva, adaptativa de la personalidad, autorreparentalidad, psicodinámica. y neuroconstructivista.
Algunos analistas transaccionales destacan las muchas cosas que tienen en común con la terapia cognitivo-conductual : el uso de contratos con objetivos claros, la atención a las distorsiones cognitivas (llamada "descontaminación adulta" o "desconfusión infantil"), el enfoque en las actitudes conscientes del cliente y comportamientos y el uso de "caricias".
Los analistas transaccionales de base cognitiva utilizan la identificación del estado del ego para identificar distorsiones en la comunicación y enseñar diferentes opciones funcionales en la dinámica de la comunicación. Algunos hacen contratos adicionales para un trabajo más profundo que involucra planes o guiones de vida o con procesos inconscientes, incluidos aquellos que se manifiestan en la relación cliente-terapeuta como transferencia y contratransferencia, y se definen a sí mismos como analistas transaccionales psicodinámicos o relacionales. Algunos destacan el estudio y la promoción del bienestar subjetivo y el funcionamiento humano óptimo en lugar de la patología y, por lo tanto, se identifican con la psicología positiva . Algunos están cada vez más influenciados por las investigaciones actuales sobre el apego, la interacción madre-hijo y por las implicaciones de la neurobiología interpersonal y los sistemas dinámicos no lineales.
El análisis transaccional integra las teorías de la psicología y la psicoterapia porque tiene elementos de ideas psicoanalíticas , humanistas y cognitivas .
Según la Asociación Internacional de Análisis Transaccional, [7] TA "es una teoría de la personalidad y una psicoterapia sistemática para el crecimiento y el cambio personal".
Filosofía
Es necesario liberarse de las malas adaptaciones históricas incrustadas en el guión de la infancia para liberarse de emociones inapropiadas, inauténticas y desplazadas que no son un reflejo justo y honesto de la vida aquí y ahora (como los ecos del sufrimiento infantil, las expresiones de lástima de mí y otros juegos mentales, comportamiento compulsivo y patrones de vida repetitivos y disfuncionales). El objetivo del cambio bajo la asistencia técnica es avanzar hacia la autonomía (libertad del guión infantil), la espontaneidad, la intimidad, la resolución de problemas en lugar de la evitación o la pasividad , la cura como un ideal en lugar de simplemente progresar y aprender nuevas opciones.
Muchos de los modelos y conceptos centrales de AT se pueden clasificar en
En un momento dado, una persona experimenta y manifiesta su personalidad a través de una mezcla de conductas, pensamientos y sentimientos. Normalmente, según TA, hay tres estados del ego que las personas utilizan constantemente:
Berne diferenció sus estados del yo de Padre, Adulto e Niño de los adultos, padres y niños reales, utilizando letras mayúsculas al describirlos. Estos estados del ego pueden representar o no las relaciones que representan. Por ejemplo, en el lugar de trabajo, un supervisor adulto puede asumir el papel de padre y regañar a un empleado adulto como si fuera un niño. O un niño, utilizando el estado del ego Padre, podría regañar a su padre real como si fuera un Niño.
Dentro de cada uno de estos estados del ego hay subdivisiones. Por lo tanto, las figuras paternas a menudo son
Los comportamientos infantiles son
Estas subdivisiones categorizan los patrones de comportamiento, sentimientos y formas de pensar de los individuos, que pueden ser funcionales (beneficiosos o positivos ) o disfuncionales/contraproducentes ( negativos ).
Berne afirma que existen cuatro tipos de diagnóstico de los estados del yo. Son: diagnóstico "conductual", diagnóstico "social", diagnóstico "histórico" y diagnóstico "fenomenológico". Un diagnóstico completo incluiría los cuatro tipos. Posteriormente se ha demostrado que existe un quinto tipo de diagnóstico, el "contextual", porque una misma conducta será diagnosticada de forma diferente según el contexto de la conducta. [11]
Los estados del yo no se corresponden directamente con el ego, el superyó y el ello de Sigmund Freud , aunque existen paralelos obvios: Superyó/Padre; Ego/Adulto; Identificación/Niño. Los estados del yo son consistentes para cada persona y (argumentan los practicantes de AT) son más observables que los componentes del modelo de Freud. En otras palabras, el estado del ego desde el cual alguien se comunica es evidente en su comportamiento, manera y expresión.
Chantaje emocional es un término acuñado por la psicoterapeuta Dra. Susan Forward, sobre el control de las personas en las relaciones y la teoría de que el miedo , la obligación y la culpa (FOG) son las dinámicas transaccionales en juego entre el controlador y la persona controlada. Comprender estas dinámicas es útil para cualquiera que intente liberarse del comportamiento controlador de otra persona y lidiar con sus propias compulsiones de hacer cosas que son incómodas, indeseables, onerosas o abnegadas para los demás. [12]
Forward y Frazier identifican cuatro tipos de chantaje, cada uno con su propio estilo de manipulación mental : [13]
Hay diferentes niveles de demandas: demandas que tienen pocas consecuencias, demandas que involucran cuestiones importantes o de integridad personal , demandas que afectan decisiones importantes de la vida y/o demandas que son peligrosas o ilegales. [12]
Un artículo de investigación de 1995 realizado por el personal de Consumer Reports , con Martin Seligman como consultor, evaluó que la psicoterapia realizada por un grupo de Analistas Transaccionales es más efectiva que la de grupos de psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, consejeros matrimoniales y médicos; y que la psicoterapia que dura más de seis meses es un 40% más efectiva que la que dura menos de seis meses. [14]
Una revisión de 2010 encontró 50 estudios sobre análisis transaccional que concluyeron que tenía un efecto positivo y 10 en los que no se encontró ningún efecto positivo. No se encontraron estudios que concluyeran un efecto negativo. [15]
Las tres limitaciones principales del trabajo de Berne son: [16]
Cuando Sean Maguire estrangula a Will Hunting de la película Good Will Hunting , puedes ver el lomo del libro I'm OK, You're OK en la estantería contra la que Will está inmovilizado. [17]
El exitoso trabajo popular de Thomas Harris de finales de la década de 1960, I'm OK, You're OK , se basa en gran medida en el análisis transaccional. Sin embargo, una divergencia fundamental entre Harris y Berne es que Berne postula que todo el mundo comienza la vida en la posición "Estoy bien", mientras que Harris cree que la vida comienza "Yo no estoy bien, tú estás bien". [18]
El autor de la Nueva Era, James Redfield, ha reconocido [19] a Harris y Berne como influencias importantes en su best-seller The Celestine Prophecy (1993). Los protagonistas de la novela sobreviven esforzándose (y consiguiendo) escapar de "dramas de control" que se parecen a los juegos de TA.
El cantante y compositor Warren Zevon menciona el análisis transaccional en su canción de 1980 "Gorilla, You're a Desperado" del álbum Bad Luck Streak in Dancing School .
La canción de 1968 del cantautor Joe South , " Games People Play ", se basó directamente en conceptos analíticos transaccionales y en el libro de Berne del mismo nombre .
TA aparece en el drama biográfico Christine de Antonio Campos de 2016 , una película que cubre los eventos que llevaron a la periodista de televisión Christine Chubbuck a suicidarse en la televisión. Un colega la lleva a una sesión de terapia de análisis transaccional, donde le presentan la técnica del "Sí, pero...".
El cantante John Denver hace referencia al análisis transaccional en su autobiografía. Su esposa en ese momento, Annie Denver, se estaba sumando al movimiento. John dice que lo intentó pero le pareció deficiente. [20]
Games People Play de Eric Berne apareció de forma destacada en un episodio de Mad Men . El libro se vio en el episodio 11 de la temporada 4, titulado "Muro chino". El período de tiempo aproximado para este episodio es septiembre de 1965. A finales de septiembre de 1965, Games People Play ya llevaba nueve semanas en la lista de libros más vendidos de no ficción del New York Times .
Materiales de aprendizaje relacionados con el análisis transaccional en Wikiversity
Medios relacionados con el análisis transaccional en Wikimedia Commons