La autosuperación es un tipo de motivación que funciona para hacer que las personas se sientan bien consigo mismas y para mantener la autoestima . [1] Este motivo se vuelve especialmente prominente en situaciones de amenaza, fracaso o golpes a la propia autoestima. [2] [3] [4] La autosuperación implica una preferencia por las autopercepciones positivas sobre las negativas. [5]
Es uno de los tres motivos de autoevaluación junto con la autoevaluación (el impulso hacia un autoconcepto preciso) y la autoverificación (el impulso hacia un autoconcepto congruente con la propia identidad). Los motivos de autoevaluación impulsan el proceso de autorregulación, es decir, cómo las personas controlan y dirigen sus propias acciones.
Existen diversas estrategias que las personas pueden utilizar para mejorar su sentido de valía personal. Por ejemplo, pueden restar importancia a las habilidades de las que carecen o pueden criticar a los demás para parecer mejores en comparación. Estas estrategias son exitosas, ya que las personas tienden a pensar que tienen más cualidades positivas y menos negativas que los demás. [6] Aunque la autosuperación se observa tanto en personas con baja autoestima como en personas con alta autoestima, estos dos grupos tienden a utilizar estrategias diferentes. Las personas que ya tienen una alta autoestima mejoran su autoconcepto directamente, procesando la información nueva de una manera sesgada. Las personas con baja autoestima utilizan estrategias más indirectas, por ejemplo, evitando situaciones en las que sus cualidades negativas serán notorias. [7]
Existen controversias sobre si la superación personal es beneficiosa o no para el individuo, y sobre si la superación personal es culturalmente universal o específica del individualismo occidental.
Niveles
La superación personal puede darse en muchas situaciones diferentes y bajo muchas apariencias diferentes. El motivo general de la superación personal puede tener muchas explicaciones subyacentes diferentes, cada una de las cuales se vuelve más o menos dominante según la situación.
Las explicaciones del motivo de autosuperación pueden darse en diferentes combinaciones. La autosuperación puede darse como motivo subyacente o rasgo de personalidad sin manifestarse como efecto observado.
Dimensiones
Tanto el grado como el tipo de automejora varían en varias dimensiones. [5]
Autopromoción vs. autoprotección
La autosuperación puede producirse tanto por autopromoción como por autoprotección, es decir, potenciando la positividad del propio autoconcepto o reduciendo la negatividad del mismo. [8] La autoprotección parece ser el motivo más fuerte de los dos, dado que evitar la negatividad es más importante que fomentar la positividad. [9] Sin embargo, como ocurre con todas las motivaciones, existen diferencias entre los individuos. Por ejemplo, las personas con mayor autoestima parecen favorecer la autopromoción, mientras que las personas con menor autoestima tienden a autoprotegerse. [10] Esto pone de relieve el papel del riesgo: no defenderse de la negatividad a favor de la autopromoción ofrece la posibilidad de sufrir pérdidas, mientras que, aunque uno no pueda ganar directamente con la autoprotección, tampoco incurre en negatividad. Las personas con alta autoestima tienden a tomar mayores riesgos y, por lo tanto, optan por la estrategia más arriesgada de la superación personal, mientras que aquellos con baja autoestima y toma de riesgos cubren sus apuestas con la autoprotección. [11]
Público vs. privado
La autosuperación puede ocurrir en privado o en público. [12] La autosuperación pública es una presentación positiva obvia de uno mismo, [13] mientras que la autosuperación privada es imperceptible excepto para el individuo. [14] La presencia de otras personas, es decir, en la autosuperación pública, puede aumentar o inhibir la autosuperación. [15] [16] Si bien la autosuperación puede no tener lugar siempre en público, de todos modos está influenciada por el mundo social, por ejemplo a través de comparaciones sociales. [17]
Central vs. periférico
Las áreas potenciales de automejora difieren en términos de cuán importantes o centrales son para una persona. [18] La automejora tiende a ocurrir más en los dominios que son más importantes para una persona, y menos en dominios más periféricos y menos importantes. [19] [20]
Cándido vs. táctico
La automejora puede ocurrir de manera espontánea o táctica. [21] La automejora espontánea tiene como objetivo la gratificación inmediata, mientras que la automejora táctica puede resultar en beneficios potencialmente mayores a partir de una gratificación retrasada.
A menudo se prefiere la autosuperación táctica a la autosuperación sincera, ya que la autosuperación manifiesta es socialmente desagradable para quienes la rodean. [22] El narcisismo es un ejemplo de autosuperación sincera extrema. [23]
Tipos
La autosuperación no se produce al azar. Su incidencia suele ser muy sistemática y puede darse de diversas maneras para lograr su objetivo de inflar las percepciones del yo. Es importante destacar que, por lo general, no somos conscientes de que estamos autosuperándonos. La conciencia de los procesos de autosuperación resaltaría la fachada que estamos tratando de crear, revelando que el yo que percibimos es, de hecho, una versión mejorada de nuestro yo real.
Sesgo de atribución egoísta
La autovaloración también puede afectar las explicaciones causales que las personas generan para los resultados sociales. Las personas tienen una tendencia a exhibir un sesgo de atribución egoísta, es decir, atribuir los resultados positivos a la disposición interna de uno, pero los resultados negativos a factores que están fuera de su control, por ejemplo, otros, el azar o las circunstancias. [24] En resumen, las personas se atribuyen el mérito de sus éxitos, pero niegan la responsabilidad por sus fracasos. El sesgo de atribución egoísta es muy robusto y se da tanto en público como en privado, [25] [26] incluso cuando se da prioridad a la honestidad. [27] Las personas manifiestan con mayor frecuencia un sesgo de atribución egoísta cuando explican el origen o los acontecimientos en los que participaron personalmente. [28] [29]
Las explicaciones de las transgresiones morales siguen patrones egoístas similares [30] [31], al igual que las explicaciones del comportamiento grupal [32] . El error de atribución fundamental [32] es la tendencia a considerar los actos negativos del grupo externo y los actos positivos del grupo interno como esenciales a su naturaleza, es decir, atribuibles a su disposición interna y no producto de factores externos. Esto puede reflejar el funcionamiento del sesgo egoísta refractado a través de la identificación social [33] [34] .
Selectividad
Memoria selectiva
A veces, las personas se autoengrandecen recordando selectivamente sus fortalezas en lugar de sus debilidades. Este patrón de olvido selectivo se ha descrito como negligencia mnémica . La negligencia mnémica puede reflejar sesgos en el procesamiento de la información, ya sea en la codificación, la recuperación o la retención.
Los sesgos en la codificación ocurren a través de la atención selectiva y la exposición selectiva.
Los sesgos en la recuperación y la retención ocurren a través del recuerdo selectivo.
El papel de la negligencia mnémica puede ser enfatizado o reducido por las características de un determinado comportamiento o rasgo. Por ejemplo, después de recibir retroalimentación falsa relacionada con una variedad de comportamientos, los participantes recordaron más comportamientos positivos que negativos, pero solo cuando los comportamientos ejemplificaban rasgos centrales y no periféricos y solo cuando la retroalimentación se refería a sí mismos y no a los demás. [36] Hallazgos similares surgen cuando la información que se debe recordar son rasgos de personalidad, [42] comportamientos que promueven o debilitan las relaciones, [43] frecuencias de actos sociales, [44] y recuerdos autobiográficos. [45]
Aceptación y refutación selectiva
La aceptación selectiva implica tomar como un hecho la información que favorece a uno mismo o que realza el ego sin tener en cuenta su validez. La refutación selectiva implica buscar teorías plausibles que permitan desacreditar las críticas. Un buen ejemplo de aceptación selectiva y refutación en acción sería: La aceptación selectiva es el acto de aceptar como válido un examen en el que uno se ha desempeñado bien sin considerar alternativas, mientras que la refutación selectiva sería buscar conscientemente razones para rechazar como inválido un examen en el que uno se ha desempeñado mal. [46] [47]
En concordancia con la aceptación y refutación selectivas está la observación de que las personas tienen una actitud más crítica hacia la culpa que se les impone, pero una actitud más indulgente hacia los elogios que reciben. [48] [49] Las personas cuestionarán enérgicamente la información que no les agrada, pero aceptarán fácilmente la información que les agrada sin cuestionarla. [50] [51]
Estrategias
Comparaciones sociales estratégicas
La naturaleza social del mundo en el que vivimos implica que la autoevaluación no puede tener lugar de manera absoluta; la comparación con otros seres sociales es inevitable. Muchas comparaciones sociales se producen automáticamente como consecuencia de las circunstancias; por ejemplo, durante una sesión de examen, pueden ocurrir comparaciones sociales de intelecto entre quienes se presentan al mismo examen. Sin embargo, la fuerza del motivo de autoengrandecimiento puede provocar la explotación subjetiva de escenarios para dar un resultado más favorable al yo en las comparaciones entre uno mismo y los demás. Tales comparaciones sociales involuntarias impulsan estrategias de autorregulación.
La autoestima modera las consecuencias valorativas y beneficiosas de las comparaciones con personas tanto inferiores como superiores. Las personas con una autoestima más alta son más optimistas en cuanto a evitar los fracasos y las desgracias de sus inferiores y a asegurar los éxitos y la buena fortuna de sus superiores. [52]
Comparaciones sociales ascendentes
Una comparación social ascendente implica compararse con un individuo percibido como superior o mejor que uno mismo. La comparación social ascendente con alguien percibido como similar a uno puede inducir la autosuperación a través de la asimilación de las características propias y de los demás, [53] sin embargo esto solo ocurre cuando:
La brecha entre el yo y el objetivo de comparación no es demasiado grande; [54]
La habilidad o el éxito que se compara es alcanzable; [55]
El objetivo de comparación se percibe como un competidor. [56]
Cuando la asimilación no ocurre como resultado de una comparación social, puede ocurrir en cambio un contraste que puede llevar a comparaciones sociales ascendentes que proporcionen inspiración. [57]
Comparaciones sociales descendentes
Aunque las comparaciones sociales ascendentes son las más comunes, [58] [59] a veces la gente hace comparaciones sociales descendentes. Las comparaciones sociales descendentes implican compararse a uno mismo con un individuo percibido como inferior o menos hábil que uno. Las comparaciones sociales descendentes sirven como una forma de defensa del ego, mediante la cual el ego se infla debido a la sensación de superioridad obtenida de tales comparaciones sociales descendentes. [60] [61]
Comparaciones sociales laterales
Las comparaciones sociales laterales, comparaciones con aquellos que se perciben como iguales a uno, también pueden ser autoenriquecedoras. Las comparaciones con miembros del propio grupo pueden ser protectoras contra la baja autoestima, especialmente cuando el grupo endogrupo está en desventaja. [62]
Teoría del mantenimiento de la autoevaluación
La autoevaluación aumenta o disminuye en función del nivel de capacidad de la persona en el contexto de las relaciones interpersonales, y esto, a su vez, influye en las actitudes y conductas interpersonales. Hay tres factores que influyen en la autoevaluación que hacen las personas: [63]
Cercanía de una relación: es más probable que se compare el propio desempeño con el de otro, y cuando esto ocurre, tiene más consecuencias si los demás están cerca que lejos.
Relevancia personal de una habilidad particular: cuando el dominio no es relevante para uno mismo se producirá una reflexión y cuando el dominio es relevante se producirá una comparación.
Reflexión: uno experimentará auto-mejora (orgullo) cuando al otro le vaya bien, pero auto-degradación (vergüenza) cuando al otro le vaya mal.
Comparación: uno sufrirá autodegradación (humillación) si los demás tienen un buen desempeño, pero autoengrandecimiento (triunfo) si los demás tienen un mal desempeño.
Nivel de desempeño en ese dominio de capacidad.
Las personas adoptan una variedad de estrategias de afrontamiento para lidiar con las presiones de la autoevaluación:
Elija amigos y socios que destaquen, pero no en los mismos dominios que ellos; [64]
Ocultar información que pueda mejorar el desempeño de otros en dominios personalmente relevantes; [65]
Modificar la relevancia de los dominios de desempeño modificando su autoconcepto, moderando así el impacto de los procesos de reflexión y comparación; [66]
Ampliar o reducir la brecha entre uno mismo y los demás, incluso alterando deliberadamente la dificultad de las tareas relevantes para el dominio. [67]
Interpretación estratégica
Los conceptos que las personas utilizan para comprenderse a sí mismas y a su mundo social son relativamente vagos. [68] En consecuencia, al hacer comparaciones o estimaciones sociales, las personas pueden cambiar fácil y sutilmente su interpretación del significado de esos conceptos para mejorar su autoestima. Las interpretaciones estratégicas suelen aumentar después de una retroalimentación negativa. [69] Existen numerosos ejemplos de interpretaciones estratégicas, entre los que se incluyen los siguientes:
La interpretación que las personas hacen de lo que se considera una virtud o un talento está sesgada a favor de los atributos que poseen, y de lo que se considera un vicio o una deficiencia a favor de los atributos de los que carecen. [70]
Las personas consideran que la retroalimentación sobre la personalidad y la investigación científica son menos creíbles si implican que son susceptibles a las enfermedades. [48] [71]
Las personas perezosas perciben al resto del mundo como razonablemente en forma y saludable, mientras que quienes hacen ejercicio con frecuencia ven su capacidad atlética como un atributo único y exclusivo. [72]
Es probable que quienes tienen un bajo rendimiento en un área determinada perciban los éxitos de quienes tienen un alto rendimiento como excepcionales, lo que reduce la vergüenza de su propia incapacidad. [73]
Las personas piensan más profundamente sobre los resultados desalentadores de las pruebas que reciben, pasan más tiempo pensando en ellos, están más inclinadas a confirmarlos y son significativamente más escépticas al respecto. [50] Sin embargo, las personas no reaccionan de la misma manera a los resultados de las pruebas que reciben otras personas. [74]
Cuando la investigación empaña la reputación de grupos con los que las personas se identifican, buscan una debilidad estadística en esa investigación. [75]
Las interpretaciones estratégicas también pueden ser más sutiles. Las personas hacen interpretaciones egoístas no sólo de sus propios atributos, sino también de los de los demás, con el fin de parecer mejores en comparación.
Las construcciones estratégicas parecen operar en torno a la autoestima de uno . Después de una retroalimentación positiva o negativa, las personas con alta autoestima modifican sus percepciones de los demás, típicamente variando sus percepciones de la capacidad y el desempeño de los demás en una dirección de auto-mejora. [76] Sin embargo, aquellos con baja autoestima no lo hacen. El nivel de autoestima parece moderar el uso de construcciones estratégicas. Además de operar como una función del nivel de autoestima, las construcciones estratégicas también parecen proteger los niveles de autoestima. Por ejemplo, los miembros de grupos minoritarios que tienen un bajo rendimiento en entornos académicos debido a actitudes culturales negativas hacia ellos, posteriormente se desvinculan psicológicamente y se desidentifican de las actividades académicas en general. Mientras amortiguan su nivel de autoestima, ponen en peligro sus futuras perspectivas socioeconómicas. [77]
Las construcciones estratégicas también influyen en el grado en que se cree que las categorías caracterizan a otras personas. Existe una tendencia general a suponer que los demás comparten las propias características. [78] Sin embargo, las personas sobreestiman de manera fiable la prevalencia de sus defectos, por ejemplo, muestran un efecto de falso consenso mejorado, y subestiman la prevalencia de sus fortalezas, por ejemplo, muestran un efecto de falsa singularidad contrario. [79] Las personas perciben sus defectos como relativamente comunes, pero sus habilidades como únicas.
Auto-obstaculización conductual
La autosuperación conductual es el acto de erigir obstáculos en el camino del éxito en una tarea con el fin de reducir las implicaciones evaluativas que se pueden extraer del desempeño de la tarea. [80]
Esto permite que la autosuperación ocurra de dos maneras: [81]
En caso de fracaso, la autolimitación puede proteger la autoestima al atribuir el fracaso a obstáculos que uno ha erigido, descontando ...
En el caso del éxito, la auto-limitación puede promover la autoestima al atribuir el éxito a uno mismo a pesar de los obstáculos que uno ha erigido, aumentando .
Las personas con baja autoestima optan por el descuento como una vía de autoprotección para evitar ser percibidas como incompetentes, mientras que las personas con alta autoestima seleccionan preferentemente el aumento como un método de autopromoción para mejorar su competencia percibida. [10] [82] El auto-obstaculizarse, aunque es un comportamiento que ocurre predominantemente en el desempeño privado [83] , se magnifica en situaciones públicas. [84] Sin embargo, el auto-obstaculizarse es altamente riesgoso en situaciones sociales. Si se descubre, quienes lo usan se enfrentan a la evaluación negativa y la crítica de los demás. [85]
Independientemente de las causas de la autolimitación, el resultado final contraproducente sigue siendo el mismo: se compromete la integridad y la calidad del resultado o la evaluación de una tarea para que el significado de ese resultado parezca más agradable. La autolimitación conductual es una buena demostración de autoengaño activo. [90]
Si bien el desempeño de una tarea es importante para las personas, a veces actúan de manera que paradójicamente perjudican el desempeño de la tarea, [80] ya sea para protegerse contra la vergüenza de un desempeño deficiente creando una excusa conveniente (descuento), o para mejorarse a sí mismos al tener éxito a pesar de la adversidad creando motivos para la vanidad (aumento). [82] Además, la auto-discapacidad puede tener consecuencias adversas no intencionales. Si bien permite el mantenimiento de una auto-percepción positiva [91], la auto-discapacidad tiene el costo de perjudicar el desempeño objetivo. [92] Los estudiantes que informan el uso frecuente de estrategias de auto-discapacidad tienen un desempeño inferior al de su aptitud, y la mala preparación para los exámenes media el efecto. [93]
En última instancia, aquellos que se preparan de antemano para la posibilidad de un mal desempeño en la tarea utilizan la estrategia de descontar menos. [94]
Resultados
El efecto de las estrategias de superación personal se muestra en la tendencia de las personas a verse a sí mismas como poseedoras de más cualidades positivas y una perspectiva de futuro más positiva que los demás. [6]
Tríada de automejora
Las personas suelen tener opiniones poco realistas y positivas sobre sí mismas. Esas opiniones halagadoras pueden clasificarse con claridad dentro de lo que se conoce como la Tríada de las Ilusiones Positivas. [95] Las tres ilusiones en cuestión son el efecto por encima de la media, [96] las ilusiones de control, [97] y el optimismo poco realista. [98] Esas ilusiones pueden reproducirse en muchas situaciones y son muy resistentes a la revisión. Resulta bastante irónico que, cuando se les informa de la existencia de esas ilusiones, las personas generalmente se consideren menos propensas a ellas que los demás. [99]
Efecto superior al promedio
El efecto mejor que el promedio es la demostración más común de un efecto por encima del promedio. Es un efecto muy robusto, como lo demuestra el hecho de que incluso cuando los criterios con los que se juzga a uno mismo y a los demás son idénticos, el yo sigue siendo percibido de forma más favorable. [96] Las cosas cercanas al yo también adquieren la superioridad percibida del efecto por encima del promedio. Las personas valoran tanto sus relaciones cercanas [100] [101] como sus posesiones personales [102] por encima de las de los demás. Sin embargo, cuando un resultado se percibe como altamente calificado, las personas a menudo se equivocan por el lado de la precaución y muestran un efecto peor que el promedio . La mayoría de las personas se calificarían a sí mismas como por debajo del promedio en la habilidad para andar en monociclo, por ejemplo.
La naturaleza ilusoria del efecto por encima del promedio proviene del hecho de que no todos pueden estar por encima del promedio; de lo contrario, el promedio no sería el promedio. La mayoría de las personas que se califican a sí mismas como mejores que la mayoría de las personas no parece del todo plausible, y en algunas situaciones es 100% imposible. Cuando una distribución es simétrica, es decir, media = mediana = moda, es estadísticamente imposible que la mayoría de las personas estén por encima del promedio, ya que cualquiera de los tres promedios que se tome, todos son iguales al percentil 50. [103] En una distribución no simétrica, es decir, media < mediana < moda o moda < mediana < media, es estadísticamente imposible que la mayoría de las personas estén por encima del promedio cuando el promedio se toma como la mediana, ya que la mediana representa el percentil 50, o el punto medio de los datos. [103] Sin embargo, en una distribución no simétrica donde el promedio se toma como la media o la moda, el efecto por encima del promedio puede ser estadísticamente plausible. En algunas situaciones la mayoría de las personas pueden estar por encima del promedio.
Las personas demuestran su capacidad de superación personal en forma de efecto superior a la media de muchas maneras diferentes. Es habitual que las personas declaren que son superiores a la media en una tarea que produce resultados positivos o deseables, y inferiores a la media en una tarea que produce resultados negativos o indeseables.
Algunos de los muchos ejemplos documentados del efecto superior al promedio incluyen observaciones que indican que:
La mayoría de los estudiantes universitarios se consideran muy superiores al percentil 50 en cuanto a exhibir gracia social, destreza atlética y habilidades de liderazgo. [104] [105] [106]
Incluso aquellos que alcanzan el percentil 12 en dominios como la gramática y la lógica se consideran con un rendimiento del percentil 62. [107]
El 94% de los profesores universitarios considera que su capacidad docente está por encima de la media. [108]
Los estudiantes universitarios del Reino Unido y los Estados Unidos se consideran conductores superiores a la media. [109] Incluso los conductores hospitalizados tras causar accidentes siguen creyendo que no son peores que los conductores normales. [110]
Incluso cuando se les informa acerca del efecto superior al promedio, las personas se consideran menos susceptibles a tales sesgos que los demás. [111]
Ilusiones de control
Las personas sobreestiman el nivel de control que tienen sobre los resultados y las contingencias, [112] considerando que sus acciones son influyentes incluso cuando en realidad son intrascendentes. [113] Además, las personas se mantienen firmes en su aparente convicción de que pueden influir en los resultados de sistemas inherentemente aleatorios, como por ejemplo las loterías, especialmente cuando dichos sistemas poseen características típicamente asociadas con tareas basadas en habilidades. Incluso cuando existe un grado de contingencia entre las acciones y los resultados, las personas siguen sobrestimando de manera confiable la fuerza de esa contingencia. [113]
Optimismo poco realista
La gente generalmente cree que su vida contendrá una mayor cantidad de experiencias positivas y menos experiencias negativas que las vidas de otras personas similares. [98] [114] [115] Tienen el mismo optimismo poco realista, pero en menor grado, por otras personas con las que están estrechamente vinculados, como sus parejas románticas y amigos personales cercanos. [116]
El optimismo poco realista se manifiesta en las conductas y creencias de las personas en muchas situaciones diferentes. Las personas pueden sobrestimar su capacidad para predecir el futuro [117] y subestimar el tiempo que les llevará completar una variedad de tareas [118] . Las personas también sobrestiman la precisión de sus predicciones sociales [119] e interpretan los adverbios de probabilidad para otorgar valores más altos a los resultados positivos personales y valores más bajos a los resultados negativos personales [120] . Los fumadores, de manera bastante alarmante, subestiman su riesgo de cáncer en relación con los no fumadores e incluso en comparación con otros fumadores [121] .
Beneficios y costos para el individuo
Existe controversia sobre si la autosuperación es adaptativa o desadaptativa. [122] [123] Una única operacionalización de la autosuperación puede verse influida por una variedad de motivos y, por lo tanto, puede coordinarse con resultados tanto positivos como negativos. [124] Aquellos que perciben erróneamente su desempeño (los que se autosuperan y los que se autodestruyen) tienden a tener un menor rendimiento académico y un menor desempeño posterior. Estos resultados parecen ser culturalmente universales. [125] Sin duda, es una suposición falsa relacionar la autosuperación con la depresión.
Si se entiende por automejora el emitir juicios más positivos sobre uno mismo que sobre los demás, los resultados suelen ser favorables. [126] [127]
Si se entiende por automejora el emitir juicios más positivos sobre uno mismo que los que emiten los demás, los resultados suelen ser desfavorables. [128] [129]
Se ha discutido qué definición es mejor para medir la superación personal, ya que algunos investigadores no consideran que calificarse a uno mismo de manera más positiva que a los demás sea una superación personal. [130]
En algunos estudios se ha demostrado que la autosuperación tiene fuertes vínculos positivos con una buena salud mental [131] y en otros con una mala salud mental [128] . La autosuperación también puede tener costos sociales. Si bien se promovió la resiliencia entre los sobrevivientes de los ataques terroristas del 11 de septiembre , los amigos y familiares calificaron a quienes se autosuperaron como personas con una adaptación social y una honestidad reducidas [132] .
Restricciones
Plausibilidad
La autoevaluación prospera gracias a la vaguedad o ambigüedad de las pruebas. Cuando los criterios están definidos de forma rígida, la autoevaluación suele reducirse. Por ejemplo, el efecto superior a la media disminuye a medida que aumenta la claridad y la definición del rasgo definido. [133] Cuanto más fácil sea verificar una conducta o un rasgo, menos sujeto estará ese rasgo a la autoevaluación. La plausibilidad de un rasgo o característica dada la evidencia del mundo real modera el grado en que se produce la autoevaluación de ese rasgo. El recuerdo selectivo de ejemplos de rasgos deseables se modera según la posición real que uno tenga sobre esos rasgos en la realidad. [39]
Cuando la verosimilitud reduce el impacto de la autovaloración, a menudo hay que aceptar pruebas indeseables, aunque sea a regañadientes. Esto ocurre normalmente cuando se han hecho todas las interpretaciones posibles de la evidencia en cuestión. [75] La razón de esta aceptación a regañadientes es mantener un funcionamiento social eficaz, cuando de otro modo la autovaloración sin reservas lo impediría. [134] Las personas seguirán autovalorándose mientras piensen que pueden salirse con la suya. [135] [136]
La limitación de la plausibilidad de la automejora existe porque los sesgos de automejora no pueden explotarse. La automejora funciona sólo bajo el supuesto de racionalidad: admitir la automejora socava totalmente cualquier conclusión que uno pueda sacar y cualquier posibilidad de creer en su fachada, ya que según los procesos racionales legítimos funciona como una mejora genuinamente verificable y acreditada. [137]
Ánimo
Tanto los estados de ánimo positivos como los negativos pueden reducir la presencia del motivo de superación personal. Los efectos del estado de ánimo sobre la superación personal pueden explicarse por el hecho de que un estado de ánimo negativo dificulta el uso de tácticas de superación personal y un estado de ánimo positivo hace que su uso sea menos necesario en primer lugar.
La aparición de un estado de ánimo positivo puede hacer que las personas sean más receptivas a la retroalimentación diagnóstica negativa. Los éxitos pasados se analizan con la expectativa de recibir esa retroalimentación positiva, presumiblemente para amortiguar el estado de ánimo. [138]
La depresión tiene una relación bastante clara con una disminución de la motivación para mejorarse a sí mismo. Los depresivos son menos capaces de mejorarse a sí mismos en respuesta a la retroalimentación negativa que los controles no depresivos. [139] [140] Tener una disposición depresiva disminuye la discrepancia entre las propias estimaciones de las propias virtudes y las estimaciones de un observador neutral, es decir, al aumentar la modestia. [141] [142] Las ilusiones de control se moderan con la melancolía. [143] Sin embargo, mientras que las autoevaluaciones de los depresivos están más en línea con las de los observadores neutrales que las autoevaluaciones de los normales, las autoevaluaciones de los normales están más en línea con las de los amigos y la familia que las autoevaluaciones de los depresivos. [141]
Contexto social y relaciones
La presencia del motivo de superación personal depende de muchas situaciones sociales y de las relaciones que se mantienen con las personas que participan en ellas. Pueden darse muchas materializaciones distintas de la superación personal según dichos contextos sociales:
El motivo de auto-mejora es más débil durante las interacciones con otras personas cercanas y significativas.
Cuando los amigos (o antiguos desconocidos cuyos niveles de intimidad han mejorado) cooperan en una tarea, no muestran un sesgo de atribución egoísta.
Sin embargo, tanto los conocidos casuales como los verdaderos desconocidos muestran un sesgo de atribución egoísta. [135]
Cuando no se manifiesta un sesgo egoísta en una relación, una traición a la confianza en la relación restablecerá el sesgo egoísta. Esto se corresponde con los hallazgos de que la satisfacción en la relación está inversamente correlacionada con la traición a la confianza. [144]
Tanto el agrado mutuo como la expectativa de reciprocidad parecen mediar la gracia en presencia de otros. [145]
Si bien las personas tienen una tendencia a presentarse jactanciosamente frente a extraños, esta inclinación desaparece en presencia de amigos. [136]
Las personas cercanas a uno generalmente son mejor valoradas que las más distantes. [146]
Cultura
El funcionamiento psicológico está moderado por la influencia de la cultura. [147] [148] [149] Hay mucha evidencia que apoya una visión culturalmente específica de la superación personal.
La superación personal parece ser un fenómeno limitado en gran medida a las culturas occidentales, donde los vínculos sociales son más laxos que en Oriente. Esto concuerda con la evidencia empírica que destaca la cercanía en las relaciones como una limitación a la superación personal. [162] El motivo de superación personal , como aspiración hacia un yo posible [163] también puede moderar una variedad de procesos psicológicos tanto en culturas independientes como interdependientes. [164]
Sin embargo, hay indicios de que la superación personal no está completamente ausente en las culturas interdependientes. Los escolares chinos se califican muy bien en la dimensión de competencia [165] y los empleados taiwaneses se califican mejor que sus empleadores [166] , y ambos casos muestran tendencias de superación personal en las culturas orientales.
Una posible explicación de las diferencias observadas en la automejora entre culturas es que pueden ocurrir a través de diferencias en la franqueza o táctica con que se actúa en consecuencia, y no debido a variaciones en la fuerza del motivo. [21] Alternativamente, la automejora puede representarse solo en términos de las características que los individuos consideran importantes en su esfuerzo por cumplir sus roles culturalmente prescritos.
La cuestión de si la autosuperación es universal o específica de las culturas occidentales ha sido debatida en la literatura moderna por dos investigadores: Constantine Sedikides y Steven Heine . Sedikides sostiene que la autosuperación es universal y que las diferentes culturas se autosuperan en ámbitos importantes para su cultura. Heine, por otro lado, describe la autosuperación como un motivo predominantemente occidental. [20] [167] [168] [169] [170] [171] [172]
Otros motivos
Es una exageración decir que la autosuperación es el motivo dominante de autoevaluación . Existen muchas controversias en cuanto a la distinción entre los motivos de autoevaluación y hay situaciones en las que otros motivos distintos de la autosuperación adquieren prioridad.
El motivo de autoevaluación a menudo se contrasta con el motivo de automejora debido a la relativa adaptabilidad de cada enfoque dentro de las interacciones sociales.
Los partidarios de la autosuperación suelen cuestionar el motivo de la autoverificación, considerándolo inviable, ya que a menudo parece inverosímil.
El motivo de superación personal a menudo se considera la manifestación física del motivo de autosuperación, es decir, el acto de alcanzar las visiones positivas deseadas de uno mismo.
Cuando la verdad sobre uno mismo empeora o varía, gradualmente se hace menos factible satisfacer todos los motivos simultáneamente.
En un intento de comparar los motivos de autoevaluación (excluyendo la autosuperación), se empleó una tarea de autorreflexión. Se pidió a los participantes que eligieran la pregunta que probablemente se harían a sí mismos para determinar si poseían un determinado rasgo de personalidad . En general, las personas se automejoraron más de lo que se autoevaluaron o autoverificaron. Las personas eligieron preguntas de mayor capacidad diagnóstica sobre rasgos centrales y positivos que sobre rasgos centrales y negativos, y respondieron sí con más frecuencia a preguntas centrales y positivas que a preguntas negativas. Además, las personas se autoverificaron más que las autoevaluadas, y eligieron más preguntas en general sobre rasgos centrales relativamente ciertos que sobre rasgos periféricos relativamente inciertos. [173]
Otros factores
Carga cognitiva : Cuando las personas se encuentran en situaciones de gran carga cognitiva, la tendencia a la autovaloración aumenta, casi como si fuera algo instintivo. Las personas son más rápidas en aceptar la posesión de rasgos positivos y más lentas en rechazar la posesión de rasgos negativos. [174] [175]
Modificabilidad: cuando un rasgo o característica se considera inmutable, las personas tienden a mejorarse a sí mismas en lugar de percibir el rasgo como modificable. [176]
Diagnostico: Cuando un rasgo o característica es visto como altamente diagnóstico, las personas tienen menos probabilidades de auto-mejorarse, por temor a ser atrapadas en el proceso de un intento erróneo de auto-mejorarse como neurosis. [135] [136]
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Fuentes
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Lectura adicional
Edward Chin-Ho Chang: autocrítica y superación personal . Asociación Estadounidense de Psicología, 2008 ISBN 978-1-4338-0115-0
Hogg, Michael A.; Cooper, Joel (2003), El manual Sage de psicología social , Sage, ISBN 978-0-7619-6636-4
Mark R Leary y June Price Tangney: Manual del yo y la identidad . Guilford Press, 2005 ISBN 978-1-59385-237-5
Enlaces externos
Debate entre Sedikides y Heine (vídeos)
Página de inicio de Constantine Sedikides;
Página de inicio de Steven Heine
Página de inicio del Centro de Investigación sobre el Yo y la Identidad de la Universidad de Southampton