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Mareo

El mareo es una forma específica de mareo por movimiento que se produce al viajar en avión [1] y se considera una respuesta normal en personas sanas. El mareo ocurre cuando el sistema nervioso central recibe mensajes contradictorios del cuerpo (incluido el oído interno , los ojos y los músculos ) que afectan el equilibrio . Mientras que los pasajeros de aerolíneas comerciales pueden simplemente sentirse mal, el efecto del mareo en la tripulación militar puede llevar a una disminución en el rendimiento y afectar negativamente a la misión. [2]

El oído interno es particularmente importante para el mantenimiento del equilibrio porque contiene sensores tanto para el movimiento angular (rotatorio) como para el lineal. El mareo por movimiento en el aire suele ser una combinación de desorientación espacial , náuseas y vómitos. [3]

Signos y síntomas

Los síntomas comunes del mareo en avión incluyen:

Náuseas , vómitos , vértigo , pérdida de apetito , sudoración fría, palidez de la piel , dificultad para concentrarse, confusión , somnolencia , dolor de cabeza y aumento de la fatiga . [1] El mareo intenso puede hacer que una persona quede completamente incapacitada. [1] [3]

Factores de riesgo

Los siguientes factores aumentan la susceptibilidad de algunas personas a sufrir mareos en el avión:

Prevención

Los viajeros susceptibles al mareo pueden minimizar los síntomas: [ cita requerida ]

Tratamiento

Medicamento

Los medicamentos que pueden aliviar los síntomas del mareo [1] incluyen:

A los pilotos propensos a marearse se les suele aconsejar no tomar medicamentos contra el mareo ( con receta o de venta libre ). [1] [3] Estos medicamentos pueden producir somnolencia o afectar las funciones cerebrales de otras maneras.

No basado en medicamentos

Un método para aumentar la resistencia del piloto al mareo consiste en la exposición repetida a las condiciones de vuelo que inicialmente provocaron el mareo. En otras palabras, la exposición repetida al entorno de vuelo disminuye la susceptibilidad de un individuo a sufrir posteriormente mareos. [1] La Fuerza Aérea y la Marina de los EE. UU. tienen un Programa de Manejo del Mareo en Aviones y utilizan un dispositivo llamado silla de Barany para desensibilizar a los alumnos durante 3 días. Esto combinado con relajación progresiva ( respiración diafragmática y tensión muscular) produce una alta tasa de éxito. [7] [8] La Fuerza Aérea Italiana también utiliza una silla giratoria similar y técnicas de relajación psicológica que producen una tasa de éxito a largo plazo del 82%, durante un período de entrenamiento de 10 días. [9]

Se han introducido varios dispositivos destinados a reducir el mareo por movimiento mediante la estimulación de varias partes del cuerpo (normalmente la muñeca). [10]

Medicina alternativa

Los tratamientos alternativos incluyen el jengibre y la acupuntura , con una eficacia variable. [11] [12] [13] [14]

Véase también

Referencias

  1. ^ abcdefg Benson AJ (2002). "35". Cinetosis. En: Medical Aspects of Harsh Environments. Vol. 2. Washington, DC: Borden Institute. Archivado desde el original el 2009-01-11 . Consultado el 2008-05-09 .
  2. ^ Samuel, Orit; Tal, Dror (noviembre de 2015). "Mareo en avión: etiología, tratamiento e importancia clínica: una revisión". Medicina militar . 180 (11): 1135–1139. doi :10.7205/MILMED-D-14-00315. ISSN  0026-4075. PMID  26540704.
  3. ^ abcd Antunano, Melchor J., MD Datos médicos para pilotos (pdf) Administración Federal de Aviación , Instituto Médico Aeroespacial Civil . Publicación: AM-400-03/1.
  4. ^ Hain, Timothy C., MD (2006) Mareo por movimiento.
  5. ^ Weinstein SE, Stern RM (octubre de 1997). "Comparación de marezina y dramamina en la prevención de los síntomas del mareo por movimiento". Aviat Space Environ Med . 68 (10): 890–4. PMID  9327113.
  6. ^ Spinks, Anneliese; Wasiak, Jason (15 de junio de 2011). "Escopolamina (hioscina) para la prevención y el tratamiento del mareo por movimiento". Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas . 2007 (6): CD002851. doi :10.1002/14651858.CD002851.pub4. hdl : 10072/19480 . ISSN 1469-493X  . PMC 7138049. PMID  21678338. 
  7. ^ "El escuadrón pretende reducir el uso de bolsas antimareos". Noviembre de 2010.
  8. ^ "Los tratamientos contra el mareo por movimiento generan revuelo". Scientific American .
  9. ^ Lucertini, M.; Bianca, E.; Marciano, E.; Pettorossi, VE (octubre de 2019). "Análisis del nistagmo evocado por aceleración acoplada cruzada (fenómeno de Coriolis)". Acta Otorhinolaryngologica Italica . 39 (5): 341–346. doi :10.14639/0392-100x-2073. ISSN  1827-675X. PMC 6843578 . PMID  30933174. 
  10. ^ Bertolucci LE, DiDario B (diciembre de 1995). "Eficacia de un dispositivo portátil de acuestimulación para controlar el mareo". Aviat Space Environ Med . 66 (12): 1155–8. PMID  8747609.
  11. ^ Brainard A, Gresham C (2014). "Prevención y tratamiento del mareo por movimiento". Am Fam Physician . 90 (1): 41–6. PMID  25077501.
  12. ^ Han-Chung, Lien; Wei Ming, Sun; Yen-Hsueh, Chen; Hyerang, Kim; William, Hasler; Chung, Owyang (11 de marzo de 2003). "Efectos del jengibre sobre el mareo por movimiento y las arritmias gástricas de onda lenta inducidas por la vección circular". American Journal of Physiology. Fisiología gastrointestinal y hepática . 284 (3): 481–489. doi :10.1152/ajpgi.00164.2002. PMID  12576305.
  13. ^ Stern, RM; Jokerst, MD; Muth, ER; Hollis, C (julio-agosto de 2001). "La acupresión alivia los síntomas del mareo y reduce la actividad gástrica anormal". Terapias alternativas en salud y medicina . 7 (4): 91–94. PMID  11452572.
  14. ^ Golding, JF (2016). "Mareo por movimiento". Neuro-Otología . Manual de neurología clínica. Vol. 137. págs. 371–390. doi :10.1016/B978-0-444-63437-5.00027-3. ISBN 9780444634375. ISSN  0072-9752. PMID  27638085.

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