La falta de educación física es la insuficiencia de la provisión y eficacia del ejercicio y la actividad física dentro de la educación moderna . [1]
Cuando la educación física no logra sus objetivos de proporcionar a los estudiantes la base de conocimientos, los hábitos de vida y la mentalidad necesarios para estar físicamente activos durante toda su vida, [2] puede llevar a los niños a adoptar un estilo de vida sedentario . Según un estudio de 2010 de la OMS , el 81% de los niños de entre 11 y 17 años en todo el mundo no cumplían las pautas mínimas de ejercicio recomendadas de 60 minutos diarios. [3]
Aunque es más frecuente en países de altos ingresos , [4] la inactividad física es un problema internacional que se correlaciona con una epidemia de obesidad [5] y consecuencias físicas, [6] psicológicas, [7] y académicas negativas [8] en los niños.
Un programa de educación física de alta calidad consta de estos atributos: [9]
Las causas de la falta de educación física varían de un país a otro. Estos incluyen escasez de instalaciones y equipos , escasez de profesores de educación física , clases numerosas y limitaciones presupuestarias. [10] En algunos países africanos como Botswana y Malawi , donde los niños asisten a la escuela durante un período mínimo de tiempo, los presupuestos asignados a la educación física se utilizan para concentrarse en materias como lenguas y matemáticas . [10]
La falta de educación física también surge de puntos de vista culturales: en partes de América Central (como las Bahamas ) y Asia (como Pakistán ), el ejercicio se considera una forma de ocio que no debería incluirse en un plan de estudios académico . [10] Otro ejemplo existe en la India , donde a menudo se disuade a las niñas de practicar deportes porque dicha actividad se considera "poco femenina", al igual que la posibilidad de que se vuelvan demasiado musculosas. [10]
Además, la culpa puede ser la falta de legislación e intervención gubernamentales. En algunas partes de América del Sur (con excepción de Chile y Colombia ), no existen leyes que hagan obligatoria la educación física: por lo tanto, se omite en muchas escuelas. [10]
En otros casos, como en zonas de Estados Unidos , las horas obligatorias de educación física simplemente no se cumplen. [11] Por ejemplo, en 33 estados, a los estudiantes se les permite estar exentos de los cursos de educación física reemplazándolos con otras actividades como prácticas de bandas de música. [12]
Fuera de la escuela, los niños a menudo no realizan actividad física debido a la falta de alfabetización física , el sueño inadecuado , el creciente atractivo de pasatiempos rivales como los videojuegos y los padres que no desempeñan su papel. Es importante que los padres permitan a sus hijos la plena oportunidad de participar en deportes tanto formales como informales y promuevan niveles saludables de actividad física. Además, en poblaciones orientadas al logro, como las observadas en China , hay un mayor énfasis en los resultados académicos , lo que también resta tiempo a la actividad física. [13]
El deterioro de la educación física en las escuelas, combinado con la eliminación de parques infantiles y otras instalaciones de juego, obliga a los niños a permanecer inactivos y en casa durante la mayor parte del día escolar, lo que puede tener graves consecuencias a largo plazo. [14]
El aumento del sedentarismo debido a la falta de educación física en el hogar y en la escuela tiene muchas consecuencias físicas y psicológicas en el niño a corto y largo plazo.
Según un estudio portugués, los niños sedentarios tienen una coordinación motora nueve veces peor que los niños activos de su misma edad. [15] También han empeorado la densidad ósea , la fuerza y la flexibilidad . [16] A largo plazo, tienen más probabilidades de consumir tabaco , alcohol y drogas que sus pares activos. [17]
El comportamiento sedentario está fuertemente asociado con la obesidad , [18] y esto conlleva un gran riesgo para la salud. Los niños obesos tienen más probabilidades de tener presión arterial alta , enfermedades cardíacas , colesterol LDL alto , diabetes mellitus tipo 2 , apnea del sueño , anomalías del ciclo menstrual , problemas de huesos y articulaciones , mayor riesgo de cáncer y equilibrio reducido. [19] También tienen más probabilidades de ser adultos obesos. [20]
La inactividad física infantil se ha correlacionado con el colesterol y las vetas grasas en la aorta en la primera década de la vida y se traslada al corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo en la segunda y tercera década de la vida, causando problemas de salud. [14]
La falta de actividad física es una de las principales causas de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud física entre niños y adolescentes. [21]
Existe una correlación directa entre la participación activa en actividad física y la salud de los niños en edad escolar, por lo que la falta de educación física provocaría una falta de actividad física en los niños, lo que conduciría a una peor salud. [9]
Como se sabe que el ejercicio mejora el bienestar y reduce el estrés , la inactividad física se correlaciona con una mala salud psicológica [22] , como un aumento de la depresión mayor . [23] Existe un vínculo entre la obesidad y las enfermedades psiquiátricas y las dos se retroalimentan en un círculo vicioso.
La falta de actividad física se asocia con una menor concentración y rendimiento académico , particularmente en matemáticas y lectura . [24]
La obesidad inducida por la falta de ejercicio también contribuye a una disminución de la salud mental general. Los niños y adolescentes con sobrepeso tienen más probabilidades de sufrir baja autoestima , imagen corporal negativa , burlas e intimidación . [20]
Los niveles más altos de sedentarismo y los niveles más bajos de educación física están relacionados con una peor salud mental y una menor función cognitiva entre los niños. [14]
Los estudios sugieren que existe una correlación positiva entre el ejercicio y la función cognitiva, ya que puede mejorar la memoria, la atención y las habilidades de pensamiento crítico. Aumenta el flujo sanguíneo, lo que promueve la entrega de más nutrientes al cerebro. [25] El ejercicio también está relacionado con el crecimiento y desarrollo de nuevas neuronas, lo que respalda la salud y el funcionamiento general del cerebro. [26]
La mayoría de los niños canadienses de 5 a 17 años (91%) no cumplen con las recomendaciones de actividad física diaria. [27] Aunque los programas canadienses de educación física están mejorando significativamente, con un 61-80% de las escuelas ofreciendo un mínimo de 150 minutos de clases de educación física por semana en 2016, y los niveles de participación en deportes organizados están aumentando, los programas escolares canadienses son ineficaces. en el fomento de hábitos saludables. [27] De hecho, la mayoría de los niños canadienses (56%) carecen de conocimientos físicos. [27] En consecuencia, se enfrentan a muchos problemas relacionados con el estilo de vida. Estos incluyen comportamientos sedentarios, como un mayor tiempo frente a la pantalla, con un promedio de 176 minutos al día, frente a televisores y videojuegos, en detrimento del juego activo. También está la inevitable disminución del transporte activo , más falta de sueño y una mala calidad de la dieta . [27]
Estas tendencias en el estilo de vida han provocado que las tasas de obesidad juvenil casi se tripliquen en los últimos 30 años. En 2013, esto consistía en el 28% de los niños canadienses de entre 5 y 19 años clasificados como con sobrepeso u obesidad . [28]
La Asociación Canadiense para la Salud, la Educación Física, la Recreación y la Danza (CAHPERD) ha recomendado que las escuelas y juntas escolares canadienses adopten medidas a través de iniciativas académicas específicas para garantizar que su plan de estudios de educación física sea eficaz para fomentar e inculcar hábitos de ejercicio saludables en los jóvenes canadienses. CAHPERD ha sugerido que las escuelas se centren en comprobar la calidad (instalaciones adecuadas, presupuesto y técnicas verificadas por investigaciones) y la cantidad (mínimo 30 minutos al día) de los cursos de educación física de la escuela, así como las calificaciones profesionales de los educadores. Los consultores deben comprobar que las clases satisfagan las necesidades de todos los estudiantes independientemente de su raza , sexo , género y nivel de capacidad . Los cursos también deben fomentar la participación y el desarrollo de habilidades , con un equilibrio saludable entre actividades competitivas y no competitivas. Además, es de suma importancia que el profesor fomente la actividad física y la educación física : nunca deben usarse para castigar a un estudiante (como lo que se ve en la práctica común de hacer correr a los niños si se portan mal). Fuera del horario de clase, CAHPERD recomienda que las escuelas brinden oportunidades para actividades internas e involucren a los padres en la iniciativa de acondicionamiento físico . [29]
La Red Pancanadiense de Salud Pública decidió por primera vez priorizar la cuestión de la obesidad infantil en septiembre de 2010 mediante la creación del marco Frenar la obesidad infantil: una visión general del marco de acción federal, provincial y territorial para promover pesos saludables. En este proyecto, los Ministros de Salud federales, provinciales y territoriales acordaron centrarse en tres objetivos: aumentar el predominio de opciones de alimentos nutritivos , abordar la obesidad a edades tempranas y crear mejores espacios para los niños que favorezcan la actividad física y la alimentación saludable . Esto ha permitido crear el plan de acción Hacia un Canadá más saludable . [30]
Las pautas canadienses de actividad física para niños de 5 a 17 años consisten en al menos 1 hora de actividad física diaria. Su ejercicio debe variar en intensidad desde moderada (que induce una transpiración ligera y una respiración más intensa ) hasta vigorosa (que induce una transpiración intensa y una respiración intensa). Ejemplos de ejercicio moderado incluyen andar en bicicleta y actividades en el patio de recreo , y ejemplos de ejercicio vigoroso incluyen correr y nadar. Se recomienda que realicen tanto actividades vigorosas como actividades que fortalezcan huesos y músculos al menos tres veces por semana. [31]
La Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio también recomienda que los niños de 5 a 17 años limiten sus actividades sedentarias, como la televisión y los videojuegos, el transporte sedentario y estar mucho tiempo sentados . Se recomienda que los niños limiten su tiempo recreativo frente a la pantalla a un máximo de 120 minutos al día. [31]
La Childhood Obesity Foundation , una iniciativa canadiense, ha inventado el mnemotécnico 5-2-1-0 para recordar las recomendaciones nacionales de estilo de vida. Consiste en 5 porciones o más de verduras y frutas al día, no más de 2 horas de pantalla al día, 1 hora de actividad física o más al día y 0 bebidas azucaradas . [32]
Desde el inicio de Hacia un Canadá más saludable , se han lanzado muchas iniciativas para alcanzar los tres objetivos, y varían de una provincia a otra. [33] Son proyectos realizados en nombre de un marco o enfoque jurisdiccional/departamento gubernamental que están dirigidos a escuelas, a una comunidad o en asociación con otras organizaciones o empresas.
Se considera que casi 10 millones de niños y adolescentes en los Estados Unidos de entre 6 y 19 años tienen sobrepeso debido a la falta de educación física en las escuelas. [34] La tasa de obesidad de los niños de 6 a 11 años también se ha más que duplicado en los últimos veinte años. [35]
Los estados individuales han establecido requisitos para la educación física en sus escuelas, pero no se ha establecido cómo se lleva a cabo la educación física en todo el país. Sin embargo, la educación física ha sido una práctica común del plan de estudios de educación K-12 en los Estados Unidos. [36]
La Ley Que Ningún Niño Se Quede Atrás ha creado un entorno en el que la educación física, el arte y la música han quedado atrás, considerados cursos "no esenciales". La financiación federal depende más de que las escuelas mejoren sus programas de matemáticas y lectura. [37]
Un programa que Estados Unidos ha adoptado para disminuir la obesidad son los programas de ejercicio antes de la escuela con niños de primaria. Uno en concreto consiste en llegar a las 100 millas antes de que finalice el curso escolar. Por cada hito de 25 millas, el niño obtendrá una marca de verificación en una camiseta. Luego serán recompensados en las 100 millas con un trofeo y un anuncio por el altavoz de la escuela. Las caminatas son supervisadas por maestros y se realizan alrededor del recinto escolar o dentro de la escuela. Esta es una excelente manera para que un niño mejore la salud, la concentración, la confianza y la felicidad.
A lo largo de las últimas dos décadas, el apoyo federal a la educación física en el sector de la salud pública ha aumentado dramáticamente. Desde 1992, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han financiado agencias de educación estatales para que se asocien con los departamentos de salud estatales para promover la actividad física y la alimentación saludable en las escuelas entre los jóvenes. [37]
En febrero de 2010, la primera dama Michelle Obama inició la iniciativa "Let's Move" para abordar la epidemia de obesidad infantil. Los esfuerzos para involucrar a las escuelas en la lucha contra la obesidad infantil se realizaron dentro del año posterior al establecimiento del programa. [37]
Los recortes presupuestarios en Estados Unidos han llevado a una menor financiación y apoyo a la educación física porque no es una materia "básica". [37]
Aunque la obesidad ha aumentado entre la mayor parte de la población de China, la carga de la obesidad se ha trasladado a la población con menor nivel educativo, probablemente debido a la falta de educación física o educación sanitaria. [38]
Los estudiantes en China están comenzando a tener igualdad de oportunidades en educación física y deportes para mejorar aún más su salud y fuerza física. [39]
El deporte y la educación física en China están extremadamente influenciados por el confucianismo, que enfatiza el colectivismo. Los valores que sostiene enfatizan el autosacrificio y la subordinación de los intereses propios a los de los demás. [39]
En 2011, el Ministerio de Educación de China desarrolló estándares para la educación física en las escuelas. Estos enfatizan que mejorar el desarrollo de la salud de los niños es el objetivo principal de la educación física en las escuelas. [40] Estas normas incluyen:
La Administración General del Deporte en China ha sido una de las principales agencias gubernamentales que promueve el desarrollo de la educación física y la salud física en los niveles primario y universitario. [39]
El gobierno ha apoyado en su mayor parte la educación física y el deporte en la escuela, pero a menudo ha abusado de ellos como una herramienta política que lleva a ignorar su importancia y las necesidades de los estudiantes individuales. [39]
En la UE, la educación física es una materia obligatoria en la educación general. El tiempo dedicado a la educación física varía mucho de un país a otro. [41] Aproximadamente la mitad de los países de la UE dedican el 10% de su currículo escolar a la educación física. Hungría, Croacia y Eslovenia dedican el 15%, mientras que Irlanda sólo el 4%. [42]
De todos los países de la UE, Escocia dedica la mayor cantidad de tiempo a la educación física en la escuela primaria, un total de 108 horas, lo que representa sólo el 10% del tiempo total de enseñanza. Además, la actividad física conlleva muchos beneficios. Incluso si no se reconocen los riesgos, siguen ahí y siguen representando una amenaza. [42]
Los diseñadores de educación primaria en los países europeos consideran que la educación física es menos importante que otras materias. [42]
La inactividad física es responsable de más de 500.000 muertes al año en la Unión Europea y supone unos costes económicos de más de 80.000 millones de euros al año. [41]
La financiación de la educación física en las escuelas de la UE es escasa, lo que ha dado lugar a una educación física de mala calidad. Esta falta de financiación se refleja en la mala calidad y la falta de equipamiento en las escuelas de la UE en el 26% y el 38% de los países de la UE, respectivamente. [41]
En 2007, la Resolución del Parlamento Europeo sobre el papel del deporte en la educación ayudó al parlamento a concluir que la educación física es “la única materia escolar que busca preparar a los niños para un estilo de vida saludable y se centra en su desarrollo físico y mental general, además de impartir importantes valores sociales como la justicia, la autodisciplina, la solidaridad, el espíritu de equipo, la tolerancia y el juego limpio…” y una de las herramientas más importantes para la integración social. [43]
La Resolución del Parlamento Europeo sitúa la educación física en la agenda política europea, destacando su importancia. [43]
La Asociación Europea de Educación Física recomienda educación física diaria en los grados de primaria hasta los 11 o 12 años y 3 horas semanales en los grados post-primaria y secundaria. [43]
Transporte:
{{cite book}}: |website=ignorado ( ayuda ){{cite web}}: Mantenimiento CS1: varios nombres: lista de autores ( enlace ){{cite web}}: Mantenimiento CS1: varios nombres: lista de autores ( enlace )