Despertar: una guía para la espiritualidad sin religión es un libro de 2014 de Sam Harris que analiza una amplia gama de temas que incluyen la espiritualidad secular (esencialmente dentro del contexto del naturalismo espiritual ), la ilusión del yo , los psicodélicos y la meditación . Intenta mostrar que cierta forma de espiritualidad es esencial para comprender la naturaleza de la mente . A finales de septiembre de 2014, el libro alcanzó el puesto número 5 en la lista de los más vendidos de no ficción del New York Times . [1]
En septiembre de 2018, Harris lanzó una aplicación de meditación titulada "Waking Up with Sam Harris". [2] El podcast de Harris se había titulado anteriormente Waking Up , pero lo retituló Making Sense para diferenciarlo de su aplicación de meditación. [2]
Harris rechaza la dicotomía entre espiritualidad y racionalidad y busca definir un camino intermedio que preserve la espiritualidad y la ciencia pero que no involucre la religión. [3] Escribe que la espiritualidad debe entenderse a la luz de disciplinas científicas como la neurociencia y la psicología . [3] La ciencia, sostiene, puede mostrar cómo maximizar el bienestar humano, pero puede no responder ciertas preguntas sobre la naturaleza del ser, algunas de las cuales, según él, se pueden descubrir directamente a través de nuestra experiencia. [3] Su concepción de la espiritualidad no implica una creencia en Dios. [4]
El tratamiento de Harris sobre la naturaleza de la mente se basa en la psicología, la literatura científica sobre el cerebro dividido y la filosofía de la mente . [5] Explora varias posiciones sobre el problema mente-cuerpo , pero afirma que la solución puede estar más allá de las capacidades de la razón humana. [6]
Harris escribe que el propósito de la espiritualidad (tal como él la define; dice que los usos del término son diversos y a veces indefendibles) es tomar conciencia de que nuestro sentido del yo es ilusorio, y dice que esta realización trae felicidad y conocimiento de la naturaleza del ser. conciencia . [3] [5] Dice que la disciplina espiritual nos permite reconocer repetidamente en nuestra vida cotidiana que no existe el yo. [3] [6] En cambio, hay una aprehensión de "conciencia pura", un estado profundamente pacífico independiente de cualquier experiencia sensorial. [6] Sostiene que este proceso de realización se basa en la experiencia y no depende de la fe . [3]
Harris ofrece una breve orientación sobre cómo meditar y dirige a los lectores a su sitio web para obtener instrucciones más detalladas. [5] Ha estudiado con varios maestros de meditación orientales y da consejos sobre cómo identificar un buen maestro espiritual. [4] Describe su experiencia con el Dzogchen , una práctica budista tibetana , y la recomienda a sus lectores. [3]
Aunque Harris asigna un gran valor a las experiencias religiosas , sostiene que los hechos sobre el cosmos y los dogmas religiosos particulares no pueden inferirse razonablemente de estas experiencias. [7] En este sentido, describe algunas de sus propias experiencias espirituales profundas, pero no las interpreta como evidencia, por ejemplo, de metafísica cristiana , hindú o budista , como dice que probablemente harían los seguidores de esas religiones. [4] Defiende un segmento del libro del autor espiritual inglés Douglas Harding Sobre no tener cabeza contra las duras críticas del científico cognitivo Douglas Hofstadter . Por el contrario, critica extensamente la interpretación cristiana que hace Eben Alexander de una experiencia cercana a la muerte en Proof of Heaven por estar llena de suposiciones injustificadas. [6]
Waking Up ha sido elogiado por la crítica. Frank Bruni de The New York Times escribió: "El libro de Harris [...] me llamó la atención porque trata completamente de este momento, está tan en contacto con el creciente número de estadounidenses que están dispuestos a decir que no encuentran el socorro anhelan, o una verdad que tenga sentido para ellos, en la religión organizada". [7] Señala que desde que publicó El fin de la fe en 2004, Harris ha cambiado su enfoque hasta cierto punto de criticar la religión a tratar de comprender lo que la gente busca en la religión y argumentar que estos beneficios son posibles sin ella. [7] [8]
Stephen Cave, del Financial Times, describió de manera similar Despertar como "un excelente libro" y observó que "aunque retrata sólo un fragmento de la imagen emergente de la espiritualidad poscristiana, lo hace con gran color y claridad, como un cuadro brillante y manchado". ventana de cristal para una iglesia que todavía está en construcción." [9] Kirkus Reviews lo llamó "Un libro exigente y que rompe ilusiones que seguramente recibirá críticas tanto del campo científico como del religioso". [5] Peter Clothier , escribiendo para el Huffington Post , lo describió como "un libro inmensamente legible y agradable. Harris escribe sobre los temas profundos que afectan nuestras vidas con claridad y con humor ocasional". [3]
Recibió una respuesta más variada de Trevor Quirk de The New Republic , quien criticó lo que percibió como inconsistencias del libro y la voluntad de Harris de menospreciar a las personas religiosas. Sin embargo, escribió: "El nuevo libro [de Harris], ya sea que analice la pobreza del lenguaje espiritual, la neurofisiología de la conciencia, la experiencia psicodélica o los dilemas del yo, al menos reconoce la potencia y la importancia del impulso religioso, aunque Harris Podría llamarlo de otra manera: ese instinto fundamental y común de buscar no sólo una respuesta a la vida, sino una manera de vivir esa respuesta". [6] Asimismo, Holly Smith de la Washington Independent Review of Books escribe: "En general, el libro de Harris tiene mucho que recomendar, pero no tanto como para que deba ser la primera parada en el camino hacia la espiritualidad secular". [4]