En el comportamiento social , la reducción de ritmo es una tendencia en la que los individuos adoptan vidas más simples a partir de lo que los críticos llaman la " carrera de ratas ".
El efecto a largo plazo de la reducción de marcha puede incluir un escape de lo que se ha descrito como materialismo económico , así como reducir el "estrés y el gasto psicológico que pueden acompañar al materialismo económico". Esta nueva tendencia social enfatiza la búsqueda de un mejor equilibrio entre el ocio y el trabajo, al mismo tiempo que centra los objetivos de la vida en la realización personal, así como en la construcción de relaciones personales en lugar de la búsqueda agotadora del éxito económico.
La reducción de marcha, como concepto, comparte características con la vida sencilla . Sin embargo, se distingue como forma alternativa por su enfoque en el cambio moderado y la concentración en un nivel de comodidad individual y un enfoque gradual de la vida. [1] En la década de 1990, esta nueva forma de vida sencilla comenzó a aparecer en los principales medios de comunicación y su popularidad ha ido creciendo continuamente entre las poblaciones que viven en sociedades industriales , especialmente en los Estados Unidos, el Reino Unido, Nueva Zelanda y Australia. como Rusia. [2]
Los "cambiadores descendentes" se refieren a personas que adoptan la simplicidad voluntaria a largo plazo en sus vidas. Algunas de las principales prácticas de los que bajan de marcha incluyen aceptar menos dinero por menos horas trabajadas, al tiempo que ponen énfasis en consumir menos para reducir su huella ecológica. Uno de los principales resultados de estas prácticas es poder disfrutar de más tiempo de ocio en compañía de los demás, especialmente de los seres queridos.
Las principales motivaciones para reducir la marcha son ganar tiempo libre, escapar del ciclo de trabajo y gasto y eliminar el desorden de posesiones innecesarias. Los objetivos personales de la reducción de marcha son simples: alcanzar una autocomprensión holística y un significado satisfactorio en la vida. [3]
Debido a su naturaleza personalizada y énfasis en muchos cambios menores, en lugar de una revisión completa del estilo de vida, la reducción de marcha atrae a participantes de todo el espectro socioeconómico. [4] Una consecuencia intrínseca de la reducción de marcha es un mayor tiempo para actividades no relacionadas con el trabajo, lo que, combinado con la diversa demografía de quienes reducen la marcha, cultiva niveles más altos de compromiso cívico e interacción social . [5]
El alcance de la participación es ilimitado, porque todos los miembros de la sociedad (adultos, niños, empresas, instituciones, organizaciones y gobiernos) pueden reducir su velocidad [1] incluso si muchos estratos demográficos no comienzan lo suficientemente "altos" como para "bajar". cambio.
En la práctica, reducir la marcha implica una variedad de cambios de comportamiento y estilo de vida . La mayoría de estos cambios descendentes son elecciones voluntarias. Los acontecimientos naturales del curso de la vida, como la pérdida de un trabajo o el nacimiento de un hijo, pueden provocar un descenso involuntario. También hay una dimensión temporal , porque una reducción podría ser temporal o permanente. [6]
La forma más común de reducción de personal es la reducción del trabajo (o de los ingresos). El downshifting se basa fundamentalmente en la insatisfacción con las condiciones y consecuencias del entorno laboral. [7] La filosofía de trabajar para vivir reemplaza la ideología social de vivir para trabajar. La reorientación de las prioridades económicas aleja el equilibrio entre la vida laboral y personal del lugar de trabajo.
Económicamente, las reducciones laborales se definen en términos de reducciones en los ingresos , las horas de trabajo y los niveles de gasto reales o potenciales . [6] Seguir una trayectoria de ganancias inferior a la trayectoria establecida en el mercado implica una reducción de las ganancias potenciales a favor de la obtención de otros beneficios no materiales.
A nivel individual, la reducción de turnos de trabajo es una reducción voluntaria de los ingresos anuales. Los que hacen cambios descendentes desean que la vida tenga sentido fuera del trabajo y, por lo tanto, optarán por reducir la cantidad de tiempo que pasan en el trabajo o las horas de trabajo. En consecuencia, reducir el número de horas de trabajo reduce la cantidad ganada. [8] Simplemente no trabajar horas extras o tomarse medio día a la semana para el tiempo libre, son turnos de trabajo reducidos.
Los cambios de carrera son otra forma de reducir la marcha económica e implican reducir aspiraciones previas de riqueza , una promoción o un estatus social más alto . [9] Dejar un trabajo para trabajar localmente en la comunidad, desde casa o para iniciar un negocio son ejemplos de cambios de carrera. Aunque más radicales, estos cambios no significan dejar de trabajar por completo.
Los trabajadores citan muchas razones para esta elección y generalmente se centran en un análisis personal de costo-beneficio de las situaciones laborales actuales y las actividades extracurriculares deseadas. El alto estrés, la presión de los empleadores para aumentar la productividad y los largos viajes al trabajo pueden ser factores que contribuyen a los costos de estar empleado. [6] Si quien baja la marcha quiere más beneficios no materiales como tiempo libre, una vida familiar saludable o libertad personal, entonces cambiar de trabajo podría ser una opción deseable.
Reducir los turnos de trabajo también puede ser clave para obtener considerables beneficios para la salud , así como para una jubilación saludable . Las personas se jubilan más tarde que las generaciones anteriores. Como se puede ver al observar el Estudio de Salud y Jubilación, [10] realizado por el Centro de Investigación de Encuestas de Estudios de Salud y Jubilación, [11] las mujeres pueden mostrar los beneficios para la salud a largo plazo de reducir su vida laboral trabajando horas a tiempo parcial. durante un largo período de años. Sin embargo, los hombres resultan menos saludables si trabajan a tiempo parcial desde la mediana edad hasta la jubilación . Los hombres que reducen su vida laboral a jornadas a tiempo parcial entre los 60 y 65 años, sin embargo, se benefician de continuar trabajando a tiempo parcial hasta una semijubilación incluso después de los 70 años. Este es un ejemplo de cómo las políticas laborales flexibles [12] puede ser la clave para estar saludable durante la jubilación. [13]
Otro aspecto de la reducción es ser un consumidor consciente o practicar activamente formas alternativas de consumo. Los defensores de la reducción señalan al consumismo como una fuente primaria de estrés e insatisfacción porque crea una sociedad de consumidores individualistas que miden tanto el estatus social como la felicidad general por una cantidad inalcanzable de posesiones materiales . En lugar de comprar bienes para la satisfacción personal, reducir el consumo y comprar sólo lo necesario es una forma de centrarse en la calidad de vida en lugar de la cantidad. [5]
Este realineamiento de las prioridades de gasto promueve la utilidad funcional de los bienes por encima de su capacidad para transmitir estatus, lo que es evidente en el hecho de que los que bajan la marcha son generalmente menos conscientes de la marca . [14] Estos hábitos de consumo también facilitan la opción de trabajar y ganar menos porque el gasto anual es proporcionalmente menor. Reducir el gasto es menos exigente que reducciones más extremas en otras áreas, como el empleo, ya que sólo requiere cambios menores en el estilo de vida.
Los sindicatos, las empresas y los gobiernos podrían implementar horarios de trabajo más flexibles , trabajo a tiempo parcial y otros acuerdos laborales no tradicionales que permitan a las personas trabajar menos y al mismo tiempo mantener el empleo. La legislación sobre pequeñas empresas, los requisitos de presentación de declaraciones reducidos y las tasas impositivas reducidas fomentan el emprendimiento individual en pequeña escala y, por lo tanto, ayudan a las personas a dejar sus trabajos por completo y trabajar por cuenta propia en sus propios términos. [15]
El lema de la Semana Internacional de Downshifting es "Reducir la velocidad y reverdecer". [1] Ya sea intencional o no, en general, las elecciones y prácticas de quienes bajan de marcha fomentan la salud ambiental porque rechazan el estilo de vida acelerado impulsado por combustibles fósiles y adoptan estilos de vida más sostenibles. [16] La función latente de reducir el consumo es reducir, hasta cierto punto, la huella de carbono de cada persona que reduce la marcha. Un ejemplo es pasar de un estilo de vida corporativo suburbano de carrera de ratas a un estilo de vida agrícola pequeño y ecológico. [17]
La reducción geográfica es una reubicación en una comunidad más pequeña, rural o de ritmo más lento. Esto suele ser una respuesta al ritmo frenético de vida y al estrés de las zonas urbanas. [6] Es un cambio significativo, pero no supone una eliminación total de la cultura dominante.
Aunque la reducción está motivada principalmente por un deseo personal y no por una postura política consciente, sí define el consumo excesivo de la sociedad como la fuente de gran parte del descontento personal. Al redefinir la satisfacción con la vida en términos no materiales, los downshifters asumen un estilo de vida alternativo pero continúan coexistiendo en una sociedad y un sistema político preocupados por la economía. En general, los que bajan la marcha son políticamente apáticos porque los políticos tradicionales movilizan a los votantes proponiendo soluciones gubernamentales a períodos de dificultades financieras y recesiones económicas . Esta retórica económica no tiene sentido para aquellos que han dejado de preocuparse por el dinero. [18]
En Estados Unidos, el Reino Unido y Australia, una minoría significativa, aproximadamente entre el 20 y el 25 por ciento, [19] de los ciudadanos de estos países se identifican en algún aspecto como reductores de marcha. Reducir la marcha no es una elección aislada o inusual. La política todavía se centra en el consumismo y el crecimiento irrestricto, pero en los debates y campañas políticas aparecen valores descendentes, como las prioridades familiares y la regulación del lugar de trabajo.
Al igual que los downshifters, Cultural Creatives es otro movimiento social cuya ideología y prácticas divergen del consumismo dominante y, según Paul Ray, son seguidos por al menos una cuarta parte de los ciudadanos estadounidenses. [20]
En su libro Elogio de la lentitud , Carl Honoré relaciona a los seguidores de la reducción de marchas y la vida sencilla con el movimiento lento global .
El importante número y diversidad de quienes reducen la velocidad son un desafío para los enfoques económicos destinados a mejorar la sociedad. [21] El aumento de la popularidad de ideologías posmaterialistas descendentes y similares representa movimientos sociales desorganizados sin aspiraciones políticas ni agravios motivadores. Esto es el resultado de su naturaleza popular y de subculturas relativamente discretas y no conflictivas. [22]
