Tratamientos alternativos usados para el resfriado común

Existen muchas plantas medicinales y otros tipos de tratamientos alternativos usados para el resfriado común.[7]​ Sin embargo, otros experimentos científicos[8]​[9]​ han dado la razón a la sabiduría popular: sí parece haber relación entre frío y enfermedad.Los perjuicios del frío pueden ser combatidos conservando la temperatura corporal mediante los remedios[14]​ siguientes: Taparse y abrigarse con ropa: cubriendo especialmente las zonas de las vías respiratorias.El efecto antibacteriano se observa principalmente sobre los gérmenes gram positivos estafilococo dorado y streptococo beta hemolítico, pero numerosas bacterias gram negativas también son sensibles entre las que se encuentran algunas cepas de Piociánico y Proteus.Los profesionales de la medicina china tradicional suelen recomendar el huáng qí para prevenir los resfriados en sujetos ya contagiados.[18]​ El astrágalo también puede aumentar los efectos de los diuréticos, antiagregantes plaquetarios como la aspirina, el clopidogrel (Plavix®), ticlopidina (Ticlid®) y la warfarina (Coumadin®).En un estudio con 146 personas, los participantes recibieron un suplemento de ajo o un placebo durante 12 semanas entre noviembre y febrero.[43]​[44]​[45]​[46]​ Las mega-dosis de Vitamina C (hasta 6 gramos diarios)[50]​ se han asociado a la prevención de catarros por siglos, incluyendo el famoso partidario Linus Pauling,[51]​ quien escribió un best-seller sobre la vitamina C y el resfriado común.[52]​ Sin embargo, no se ha demostrado beneficio en una población saludable en la prevención ni el tratamiento del resfriado común, aunque podría ser beneficioso en personas expuestas a períodos de ejercicio físico severo—como los corredores de maratones—o ambientes fríos.[55]​[56]​ Las personas diagnosticados de enfermedad renal deben evitar los suplementos de vitamina C.[57]​ Es muy probable que la vitamina C en diversas plantas y frutas sea degradada al calentarlas o prepararlas por la energía del horno microondas.[62]​ Sin embargo, la miel no muestra mayores beneficios que otros medicamentos como el dextrometorfano.[66]​ Estudios muestran que el zinc usado como agente terapéutico reduce la duración y la intensidad de los síntomas del resfriado en un 50%,[67]​ principalmente la tos.[68]​[69]​ Otros estudios han comprobado que tomando zinc, no se altera el curso del resfriado.Ya en el siglo VII, Maimónides, el célebre físico y filósofo, recomendaba el caldo de pollo como tratamiento contra el resfriado común.[71]​ En varios estudios el caldo de pollo dio mejores resultados contra la congestión nasal que el agua fría o caliente.[74]​ El té de jengibre fresco tomado dos veces al día es otro remedio común indicado para los resfriados y la tos.Igualmente se acostumbra añadir zumo de limón, naranja y otras hierbas en combinación con el jengibre.[75]​ Proveniente de Etiopía y frecuente en los países mediterráneos, el Abelmoschus esculentus se utiliza como remedio casero para el resfriado común.Se indica tomar el preparado dos veces al día, sola, con miel o en la sopa de pollo.Otras fuentes afirman que la menta interactúa negativamente en la acción homeopática de estos remedios.[75]​ Por sí sola, la baya del saúco (Sambucus nigra) es de uso popular para combatir los resfriados, sinusitis y la gripe.Algunas técnicas del Kriyā yoga tales como el Jala Neti que consiste en la limpieza nasal yóguica, han sido recomendadas para tratar y prevenir el resfriado común.Los ejercicios prāṇāyāma indicados para el manejo del resfriado incluyen: Nadi shuddhi, Ujjayi, Sheetkari, Sheetali y Bhramari.