Unos y otros utilizaron una técnica de marcha similar a las variantes actuales del Speed walking.
[5] Todas las variantes del Speed walking respetan la Regla del antiguo Race Walking (antigua marcha atlética) que fue cambiada en 1956, por obligar al contacto permanente de un pie con el suelo y admitir la flexión de la rodilla de la pierna delantera.
La marcha atlética actual tiene una Regla distinta y presenta diferencias técnicas con las variantes del Speed walking.
En la actualidad, hay campeonatos y competiciones en las diferentes variantes de Speed walking.
Un estudio realizado por la Asociación Americana del Corazón compara el Power walking con el running.