Durante este periodo, cosechó éxitos como "It Feels So Good", "Sky", "I Put a Spell on You" y "Can't Make Up My Mind", y en 2001 ganó el premio BRIT a la mejor solista femenina británica.
Tras la disolución del grupo, Sonique se puso como objetivo firmar un contrato discográfico.
Más adelante firmó un contrato con el sello londinense Serious Records, con quien lanzó el sencillo I Put A Spell On You, producido por Chris Allen y el ex-teclista de Wang Chung, Graeme Pleeth.
En 1998, el sello británico Fantazia se puso en contacto con ella para que mezclara uno de los discos del álbum Fantazia British Anthems Summertime, que alcanzó la categoría de oro en el Reino Unido.
Tras 14 semanas en el Top 40, se convirtió en el tercer sencillo más vendido en el Reino Unido en el año 2000.
Ya totalmente recuperada, en 2010 colaboró en una versión de la canción Girls Just Want to Have Fun de Cyndi Lauper, realizada para recaudar fondos para la organización benéfica británica Cancer Research UK.
En 2011 se lanzó el álbum Sweet Vibrations, que contiene los sencillos ya publicados Better Than That y World of Change.