Se dio a conocer en una miniserie de 13 capítulos que rodó para TVE-Catalunya, Happy House.

En 2011 copresenta, junto a Melchor Miralles, el programa de debate político Con voz y voto en Telemadrid.

Sonia se casó en agosto de 2007 con el cirujano italiano Marco Vricella y tiene una hija, Laura, nacida en Madrid en 2010.

En octubre de 2006, fue portada y realizó un amplio reportaje fotográfico para la revista Interviú.

[1]​ En junio de 2013 se confirma que la presentadora mantiene una relación sentimental con el jinete Álvaro Muñoz Escassi que fue confirmada tras su paso por Mira quién salta donde se conocieron ambos.,[2]​ En enero de 2015 ambos ponen punto final a su relación.