Soleil nació en Glendora, California, su padre es el actor Virgil Frye y su madre la agente de talentos, Sondra Peluce Londy.
[3] Frye hizo su debut como actriz en la película Missing Children: A Mother's Story en 1982.
Asimismo, dobló al personaje principal en la serie animada It's Punky Brewster.
Después de que la serie terminara en 1986, Frye consiguió el papel principal en el sitcom Cadets en 1988.
En 2007, Frye junto con dos amigos, abrieron The Little Seed [La pequeña semilla], una boutique para niños respetuosa con el medio ambiente situada en Los Ángeles.