La película comienza con dos futbolistas del mismo equipo que están a punto de jugar a los penales de la final del torneo de China, Fung (Ng Man-Tat) y Hung, Fung es pierna dorada, la estrella del equipo y Hung le intenta sobornar para que falle el penalti que está a punto de lanzar para llevarse los dos una importante comisión, al principio Fung, envanecido por su popularidad, se niega y humilla a Hung; pero al final acaba aceptando, Fung va a lanzar el penalti, todo el mundo está seguro de que lo va a meter pero lo manda alto, su equipo pierde el torneo y los aficionados enfadados asaltan el campo, le dan una paliza y le rompen una pierna acabando así con su carrera.
Sing conoce a Mui (Vicky Zhao) una tímida chica que trabaja en una pastelería y en general va muy sucia por lo cubre su cara con el cabello, esta chica es una maestra en Tai Chi y ha encontrado su propia forma de usarlo en la vida cotidiana: en la preparación de sus alimentos.
Sing entiende esto cuando ve que el abusivo jefe de su hermano continuamente le rompe botellas en la cabeza porque esa noche no hay espectáculo, entonces Fei tiene que aceptar la idea de Sing de combinar Kung fu Shaolin con canto y danza, a la noche el espectáculo es tan malo que unos espectadores les dan una paliza a ambos mientras se burlan del Kung Fu.
"Chaleco Pesado", el sexto hermano, quien poseía un estilo que le permitía controlar su peso y masa corporal, actualmente es un comedor compulsivo que sufre obesidad y se cree incapaz de realizar actividad física.
Sing está muy decepcionado porque sus hermanos han olvidado el Kung fu, pero finalmente se reúnen gracias al recuerdo de su época juntos.
Mui entra al campo mostrando signos de torpeza, tanto que se equivoca de portería y le da el balón al otro equipo, pero cuando el delantero del Evil, dispara a la portería lo frena con Tai Chi, logrando que el balón conserve y aumente en estado latente todo el poder que le había dado su oponente, Mui le pasa el balón a Sing que dispara a la portería con todas sus fuerzas agregando aún más potencia al balón, destrozando medio campo, la portería, al equipo Evil completo incluyendo y al portero que queda desnudo.
Finalmente la película termina con Sing paseando por la ciudad mientras observa que ahora todo el mundo sabe Kung fu y han aprendido a usarlo para facilitar su vida cotidiana.