Isla Schiza (en griego: Σχίζα)[1]​ es una isla griega[1]​ al oeste de Cabo Akritas en la costa sudoeste del Peloponeso.

Schiza es una isla con una forma irregular, con un área de 11,4 kilómetros cuadrados.

El pico Vigla es el más alto y está en el norte de la isla; posee una altura de 201 metros.

La costa es rocosa, sólo hay una tranquila bahía en el lado sur.

El acceso a la isla está prohibido, ya que sirve a la Fuerza Aérea como campo de tiro.