Ruangwa es un valiato de Tanzania perteneciente a la región de Lindi.

[1]​ En 2012, el valiato tenía una población de 131 080 habitantes, de los cuales 5435 vivían en la kata de Ruangwa.

[2]​ El valiato se ubica en el centro-sur de la región, limitando al sur con la región de Mtwara.

[3]​ La localidad se ubica unos 70 km al oeste de la capital regional Lindi.

[4]​ Se divide en las siguientes 21 katas:[2]​