Mtwara es una de las treintaiuna regiones administrativas en las que se encuentra dividida la República Unida de Tanzania.

Su capital es la ciudad de Mtwara.

Se ubica en el sureste del país y tiene los siguientes límites: Esta región se encuentra subdividida internamente en 7 valiatos (población en 2012):[1]​ La región de Mtwara tiene una extensión de 16.710 kilómetros cuadrados.

Su población, según el censo de 2022, es de 1.634.947 personas.

La densidad poblacional es de 97,8 habitantes por kilómetro cuadrado.