Tabora es una de las treintaiuna regiones administrativas en las que se encuentra dividida la República Unida de Tanzania.

Su capital es la ciudad de Tabora (308.741 habitantes, según el censo de 2022).

Se ubica en el centro-oeste del país y tiene los siguientes límites: Esta región se encuentra subdividida internamente en 7 valiatos (población en 2012):[1]​ La región de Tabora ocupa una superficie de 76.151 kilómetros cuadrados.

Su población, según el censo de 2022, era de 3.391.679 personas.

La densidad poblacional es, consecuentemente, de 44'53 habitantes por kilómetro cuadrado.