El raión de Zhizdra (ruso: Жи́здринский райо́н) es un distrito administrativo y municipal (raión) ruso perteneciente a la óblast de Kaluga.
Se ubica en el sur de la óblast.
[1] El raión es limítrofe al suroeste con la óblast de Briansk.
[3] Comprende la ciudad de Zhizdra, que forma un ayuntamiento urbano sin pedanías, y 94 localidades rurales.
Estas últimas se agrupan en seis asentamientos rurales, cuyos ayuntamientos tienen sede en las aldeas de Akímovka y Mladensk y los pueblos de Ovsorok, Ogor, Sovjoz Kolektivizator y Studenets.