Su mayor éxito fue el título de campeona del mundo en el concurso general en Bakú 2005.

Kapránova se inició en el deporte de la gimnasia rítmica en 1993 bajo la entrenadora Yelena Nefedova.

Ese mismo año ganó el título del concurso general individual en el Campeonato Mundial de Gimnasia rítmica celebrado en Bakú, Azerbaiyán.

Se clasificó en segundo lugar en las calificaciones y terminó cuarta en la final individual.

Ese mismo año, en el Campeonato Mundial 2009 en Mie, Japón, ganó la medalla de oro por equipos con Evgenia Kanaeva, Daria Kondakova y Daria Dmitrieva.