La microrregión de Linhares es una de las microrregiones del estado brasileño del Espírito Santo perteneciente a la mesorregión Litoral Norte Espírito-Santense.
Su población fue estimada en 2011 por el IBGE en 312.992 habitantes y está dividida en siete municipios.
Otro municipio importante es Aracruz, con mayor PIB per capita y los segundos mayores valores en área, población, PIB y coeficiente de Gini.
También componen la región, con la mejor distribución de salario, Fundão (municipio más densamente poblado) y Juán Neiva.
Completan la microrregión Sooretama, de menor IDH, y Río Bananal, de menor densidad demográfica y PIB per capita.