Sus padres fueron Karl Bergman, granjero, y Betty Lundgren; también tenía dos hermanos que murieron a una edad temprana, y tres hermanas que se establecieron en el extranjero.
[2] Después de recibir educación privada en su casa, trabajó como institutriz desde 1870 hasta 1873, y desde 1874 hasta 1877 trabajó como bibliotecaria de Nordisk familjebok, donde conoció a su futuro esposo.
[4] Sus estudios de gimnasia también la llevaron a Inglaterra, Francia, Alemania y Suiza.
Once años antes, la Ley de Educación Elemental de 1870 había implantado la educación primaria universal en Inglaterra, y permitía a las escuelas recibir subvenciones del gobierno para proporcionar entrenamiento físico.
Como ningún profesor inglés poseía calificaciones suficientes en ese momento, la primera persona que lo ocupó fue una sueca llamada Concordia Löfving, quien, al igual que Bergman-Österberg, se formó en el Royal Central Gymnastics Institute de Estocolmo.
[19] Enseñaba anatomía, fisiología animal, química, física, higiene, teoría del movimiento, baile, conducta y gimnasia sueca.
[22] Una vez que las estudiantes ingresaban a la universidad, Bergman-Österberg mantenía una regla autocrática sobre sus vidas diarias.
[15] Se aprecia que Martina Bergman-Österberg desempeñó un papel fundamental en el desarrollo temprano del netball.
El netball derivó del baloncesto, que se inventó en los Estados Unidos en 1891.
[29] Se realizaron revisiones sustanciales durante una visita en 1897 de otra maestra estadounidense, Miss Porter, quien introdujo las reglas del baloncesto femenino en los Estados Unidos.
[32] En su nuevo campus, la escuela se hizo conocida como Bergman Österberg Physical Training College.
Bergman-Österberg adoptó con entusiasmo la nueva ropa para sus alumnas,[32] que se convirtió en el uniforme estándar entre las colegialas británicas del siglo XX.
[35] Esta organización eventualmente se convertiría en la Asociación de Educación Física del Reino Unido .
[39] Bergman-Österberg recibió una medalla de Litteris et Artibus en 1906 por su trayectoria en el trabajo.
[35] Durante la Segunda Guerra Mundial, su universidad de Dartford fue evacuada a Newquay en Cornualles, en cuyo momento pasó a llamarse Dartford College of Physical Education.