La Liga Nacional de Nueva Zelanda 1974 fue la quinta edición de la antigua primera división del país.

El University-Mount Wellington obtuvo su segundo título en la competición, convirtiéndose así en el primer club en ganar en más de una ocasión la liga neozelandesa.

J: partidos jugados; G: partidos ganados; E: partidos empatados; P: partidos perdidos; GF: goles a favor; GC: goles en contra; DG: diferencia de goles; Pts: puntos