El relieve del municipio está caracterizado por zonas montañosas y valles fluviales.La zona montañosa más destacable, Monte Xesteiras, se sitúa al oeste, alcanzando los 716 metros.El punto más elevado se encuentra al suroeste (Cregos, a 804 metros de altitud).La jurisdicción de Tabeirós tiene su origen en tiempos del rey suevo Miro en el siglo VI, y aparece citada en el Cronicón Iriense como perteneciente a la diócesis de Iria.En 1906 sale el primer número de La Voz del Pueblo y El Eco Estradense, que iniciaron a la villa en la prensa propia.Más adelante se unirían a la terna de publicaciones autóctonas La Palanca y La Vanguardia.Población de derecho según los censos de población del INE Población de hecho según los censos de población del INEEn estos censos se denominaba Estrada: 1842, 1857 y 1860En estos censos se denominaba Estrada, La: 1877, 1887, 1897, 1900, 1910, 1920, 1930, 1940, 1950, 1960, 1970 y 1981[7] El escudo heráldico y la bandera que representan al municipio fueron aprobados en 2014.
