Kola (en ruso: Кола; en sami septentrional: Guoládat, en sami skolt: Kuâlõk) es una ciudad del óblast de Múrmansk, en Rusia y el centro administrativo del raión de Kola.
La región fue cononizada por los pomor, que construyeron el fuerte de Kola en 1565.
Los suecos no pudieron apoderase del fuerte en la guerra ruso-sueca de 1590-95.
Los monjes del monasterio de Pechenga también se instalaron aquí.
La ciudad, en ruinas, fue rápidamente eclipsada por Múrmansk, de la que se convirtió en satélite.